「自制」讓你健康又年輕

「自制」是個很正面、力量也很強大的個人特質，這應該很容易理解。既然是如此理所當然的結論，為什麼還有必要做研究，我又為什麼要寫一篇文章加以討論？

先從刊載這篇研究的期刊就能一窺究竟：PNAS，美國國家科學院院刊（Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America），Impact Factor是9.412的高分。此外，這篇研究的贊助者包含美國、英國、紐西蘭的數個公立機構與研究單位。