請和那些帶有遲疑情感的東西說再見！
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整理居家必須定期而為之，因為人的心理狀態總會不停地有所改變，就連昨日的想法都有可能不可同日而語，更何況是家中物品的保存也應該定期檢視清掃，讓它們的存在符合自己當下想要的生活型態。
近日我在閱讀《執屋—50個告別雜物提案》時特別對書中的一句話有所共鳴：「當我們被喜愛的東西包圍，跟重要的人交流，時間用在對己有益的事情上，過著有餘裕的生活，就是最幸福的。」誰不想要幸福，但是，要如何達到幸福卻不是每個把幸福二字琅琅上口的人都能夠清楚要怎麼做到。當我開始思考「少物生活」或「斷捨離」為什麼總能讓生活看起變美好的連結時，我發先它們都有一個共通點 — 只留下自己真正喜愛的東西在身邊，那就是上面那句話所說的「過著有餘裕的生活」。
人的一生之中會擁有過許多，也同時會失去過許多，那些擁有和失去不單單指的是物品，當然還有包括情感和人。擁有多少數量並非快樂的關鍵，不管那個數量代表的是「極大值」還是「極小值」，若數量多到超過自己能夠負荷的範圍就會就會成為一種心理負擔；若僅是一昧苛刻地追求極簡而連自己心動的物品也丟棄，我認為那都不是我所想像的美好生活。
生活的空間需要留白，人的心也需要留下一點位置給現在正要發生的感受或未來！「餘裕」對我來說正是這個意思，就是能夠讓人心隨時保有從容而不慌亂的一種優雅狀態。曾有一部韓劇的劇情片段令我印象深刻，有個女孩準備要開始念書，然後，她發現自己的書桌很凌亂，於是她就開始卯起來地整理書桌，好不容易終於整理完書桌後，她又發現書桌週圍的環境也很亂，於是她便接著開始掃地、拖地，最後總算都打掃好了，可是她也體力透支地趴在書桌上睡著了。這個劇情看起來有點好笑，可是其實我小時候也真得發生過類似的事，近年來我開始了「簡單又美好的生活練習」之後，這種事幾乎沒再發生過，反倒是當我正開始準備寫作時，我能不慌不忙地拿出紙筆或筆電，用上自己喜歡的文具或泡上一杯好茶，慢慢地整理文斯，給自己一段寧靜又美好的時光。
整理家中的物品，「不喜歡」或「用不到」的東西選擇拋棄是相對簡單的判斷，然而，每當我開始動身執屋（「執屋」為廣東話中的整理居家之意）時，我體會到較為困難的部分是對於那些帶有遲疑情感的物品會陷入一種苦思，那些物品說不上討厭，但就是很難用「我好喜歡使用○○○（某物）的感覺喔」來形容它。
漸漸地，我發覺自己對於那種介於「尚可」或「姑且再留下它一陣子」的物品感到心中很混亂，我理解了自己內心的猶豫不決，也看見了自己對於生活的一種將就。幾個月前的我認為穿著自己不再喜歡的運動服出門運動一下應該還好吧！不過，某次當我整理衣櫥後發現自己新買的運動內衣反而沒穿上幾次時，我明白自己正在錯過想要體會美好生活的時光。物品陪伴在人的身邊是為了帶來幸福感，如果那種感受已經消失不見了，那麼，我覺得就可以準備好好和那物品說再見了！
情感會慢慢地殘留在空間和物品上，影響居住者的心情。—摘自《執屋—50個告別雜物提案》
我覺得定期整理房子和自己的擁有物，其實是在透過一種儀式來整理自己的內心，踏上整理的路，我們都可以好好問問自己：「喜歡現在的自己嗎？」、「喜歡現在的生活嗎？」、「喜歡現在圍繞在自己身旁的人、事、物嗎？」這些問題都很簡單，但是透過每一次的對話都會有不同深度的發現，套句雜物諮詢師阿橙的話：「那些物品折舊的痕跡，便是你曾經好好活在當下的證明」！物品終究非活物，只有當我們好好使用它的當下才能賦予它之於人們的意義。
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｜The Stories of Our Kitchen｜
雖然我能懂一個人做料理的優雅，不過，我偏愛為所愛之人洗手作羹湯的感動。
即便我隻身一人也能好好吃飯品茶，然而，我更著迷和所愛之人分享美食與咖啡的濃情。
如果問我，生活是什麼？我會說：「柴米油鹽醬醋茶，像極了最極致的親密」。
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接觸斷捨離這個議題，覺得我也可以試試看斷捨離，理由如下
生活太如意，小廢物隨手可得
1）對於小廢物沒有免疫力，所以擁有太多裝飾品，多到展示櫃已經呈現擁擠狀態，美其名是多采多姿，但在沒有興趣的人看來，實在是一些不知所云的物品，無法從中感受到個人特質或美感。
居家不大，已無空間
2）從與公婆同住
透過整理家裡的東西，我們可以重新審視自己之前的生活習慣，也能更瞭解自己現在的需求。或許我們可以透過這個過程放下身上及心中的包袱，並且獲得更輕鬆的感覺。
從實質的物品到內心深處進行整理，在整理過程中找回生活的掌控力，用大刀闊斧的方式捨棄無法怦然心動的物品，擁抱更輕鬆自在的人生。
相信你一定和我一樣，從小到大經歷過無數次各種規模的整理，為了營造舒適空間，為了除舊佈新，為了搬家。
2021年初，我挑戰了「一日丟一物」90天。當時初學極簡主義的我，原本是想藉此養成隨手整理的習慣，以維護我那才搬來還不到一年的新家，避免雜物在不知不覺中又叢生。雖然總共只捨棄了90樣物品，對家中整體
I.為什麼要整理呢？
因為整理的好處有以下這些：
發現是自己真正喜歡的事物
對自己的判斷變得更有自信
讓我們變得更健康整體的運氣家裡的運勢變得更好。
接著呢要談到
2.整理的具體做法
第一步：下架
把所有東西全部從收納品上面拿出來。放到地上或平面俯視
把同類的東西全部集中
不
你是否有這種感覺：家裡的陳年雜物已塞滿櫥櫃抽屜和儲藏室，早就想要斷捨離了，卻總是覺得任務龐大而害怕，沒有動力開始。
或者，以往的整理經驗都是不了了之，沒有達到預期的效果，所以對整理的態度變成能拖多久就是多久？
回憶我過去斷捨離的經驗，發現最大的阻礙就是「太無聊」。雖然剛開始總是滿腔熱血非常投入，
斷捨離的概念讓人們時不時想要整理生活空間，但真正的整理並不是把東西重新擺放。在《理想的簡單生活》一書中提及，斷捨離不只是整理物品，更是釋放心靈壓力的過程。
從家開始的美好人生整理。廖心筠
我不太會收納，要有點刻意才能保持整齊，看到書名 噹！這是我該學習的方向。
我很佩服有家庭的人能夠把家庭整理的很有溫度，但該“如何”開始深埋我心，這本書有一金句『人生走到盡頭，最後我們只需要愛和空間就足夠。』但真的是這樣嗎？
另一個金句『唯有受到重視，物品的存在才
近年流行斷捨離，即是將多餘物品做相應處置以達舒適空間。然而，心理聲音和處理物品去處仍具挑戰。透過捐贈、二手賣場等方式可尋找物品有緣人。除斷捨離物品外，心理排毒亦應繼續努力。
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