14。內向

更新於 2021/04/04閱讀時間約 1 分鐘
我在臉書上加入一個內向者小聚場的社團,剛剛終於受不了,取消了追蹤。
要是用充電型式來區分,我很明顯是內向型的人(需要有獨自空間充電)(我先生很明顯是外向型的人)。那社團是[安靜是種超能力]的作者創的,不過我看了好多貼文,好多都是在同溫層互相取暖的貼文,以及內向得自怨自艾的聲音,好像本身什麼什麼特質都歸因到內向這個因素上,我超想白眼。
很多事情很多東西是無論外向內向都會有都會遇上,或者我覺得不該因為自己內向就說這個不行那個不行。不過倒是在社團裡看到很多跟憂鬱有關的貼文,這我就不知道內向者和憂鬱之間的關聯了。
純粹想抱怨一下,順便翻翻白眼。
通常人的個性不會是在兩個極端點上,而是像一段範圍,較偏向光譜的哪一邊。我在23歲前把偏外向的特質發揮的淋漓盡致,之後就一路往內縮,有時還縮得太裡面。這是有原因的,因為對內向者的我們來說,外向型態的展現大多很耗能量。出社會後,我為了生存(工作賺錢),把大多能量都用來維持工作,其他就沒辦法用太多力氣了。
偶爾還是很想念看起來外向的我。
2021/03/29
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我是一位憂鬱症患者,二十歲左右發病,現在已經過了十多年。有鑑於社會對精神失序者的不了解,我願與你分享生活點滴、所思所想。你將會發現我們並沒有什麼不同。
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看推理小說算是少數我的休閒活動之一和小小興趣。最近下班後的時間想放鬆,卻又得做些什麼(不然就會一直睡),看推理小說很適合(看其他書會變得太認真),順便訓練一下閱讀速度。
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我生了一個很大的病,現在穩定治療,所以滿穩定的,一般來說看不出來我生了什麼病。現在31歲,它大概佔據我三分之一的時間(感覺上比這還要長很多)。
並非對什麼事都要求完美,但給人留下的印象特別在意,特別要求自己的表現。這也許是很多恐懼和焦慮的來源,害怕自己做得不好,怕自己出糗,怕丟臉,所以當能量沒那麼足夠的時候,就會害怕和認識的人社交。
有很長一段時間,生活滿是挫折,我當然感到沮喪,內心也很難受。不過我仍然會繼續努力向前,試著解決遇到的各種困難,是個韌性很強的人。
對社交場合感到焦慮。 不全都是如此,但近幾年怎麼覺得有越來越嚴重的趨勢。不過在另外一種狀態下,我也可以變成social咖,但這經驗已經離現在有點遙遠。是因為現在比較宅嗎?
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