你也會討好他人嗎？
閱讀時間約 1 分鐘
你也一樣很常把自己真實的聲音鎖起來，不讓別人發現嗎？
你也一樣會想辦法去照顧對方的感受，而努力當個好人，討好他人嗎？
我很容易去討好他人，我很害怕造成衝突，尤其是對於人際關係上的衝突，因此我也容易感到委屈，我想要想要營造出氣氛融洽、氣氛和諧的場面，常常會順著別人的毛去摸，拋開自己原有的立場，那樣會讓我感覺到舒服一點，不用讓自己去承擔超出負荷的焦慮，久而久之，我習慣了用這樣的方式去調整我自己，美其名地要讓場面不會尷尬，想要做個好人讓每個人都舒服，但是內心明明也知道很多東西是被掩蓋住，沒有被好好處理的，也自以為地每個人都沒事一樣。
其實討好他人是一種保護自我的緩衝墊，是一種生存下去的方法，行為背後帶有的是很多傷口的，傷口很痛很難受，只是我把它隱藏起來裝作沒事一樣，沒被處理好的感受就會被鑲在各種情緒裡面，造成衝突一定會有傷害，只是我不相信自己有能力會好起來，我不相信自己在沉下去之後，自己有辦法學會游泳游起來，我害怕會淹死，於是我知道每次只要自己丟浮板下去，我就可以比較不緊張也不焦慮，但是我還是學不會游泳，也沒辦法好好面對心理最真實的恐懼。
有一定要面對自己的恐懼跟處理好所有的事情嗎？因為這是一個沒有比較、相對值得東西，更沒有絕對標準說怎麼做才比較對、比較好，逃避有時候是為了讓自己更有勇氣去面對下一個挫折，要做到逃避也是需要勇氣的，而要面對它也是一樣的，所以阿，不要隨意批判自己的決定，當自己內心下定決心要跳脫自己的安全區的時候，請好好相信自己可以面對的，如果不行在逃也來的及，又不小心受傷的時候，請相信自己可以一定可以好起來的。
給每個受過傷的人，請真正的好好照顧自己。
1會員
7內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
個案說：我敏感他人情緒，他需要幫助我都會積極幫忙，只要他感到開心，我也會快樂，我不求回報。如果有他因此真的回報了，我會感激感動不己，覺得他怎麼這麼好。我該不會是討好型人格吧？
你會不會極度憂慮衝突的發生？能避則避，能閃則閃，可是和諧至上的想法常常為自己埋下更多內耗的因子，更容易被有心人利用：
1.害怕被討厭、拒絕、否定、陷入尷尬
2.不敢明確表達感受與想法
3.很難拒絕別人，常默默接受的別人要求
4.非常在意
5.面對無法避免的衝突時腦中一片空白
(點閱內文看更多唷！)
避開衝突
很多時候，我們不敢亂說話，因為不必要的衝突是大家都想避免的。大部分的人都不喜歡衝突，更不希望因為自己的原因讓局勢變得更糟。正因為有這樣的想法，我們避免與別人的立場對抗。我們不希望傷害別人，也不希望讓別人覺得自己冒犯了他，更不想惹別人生氣。而更可怕的後果是，可能會遭到報復。
因為這些
每個人都有免於恐懼的自由，而所謂「精神上的自由」，意思是，讓自己的情緒不受他人壓迫和制約。
想待人溫柔，想與人為善，是身而為人再自然不過的情感。
然而，即便我們努力達到別人的要求，即便我們壓抑自己內在的聲音，而遷就於一段關係，我們還是不免被「帶刺之人」傷害，於是就這麼陷在痛苦的迴圈裡
在成長的過程中，我們可能學會用批評的方式來回饋他人，而這種習慣不僅傷害了別人，也讓自己承受痛苦。藉由反思與探索，我學會了以建設性的方式來回應他人，而非以牙還牙。這篇文章分享了我的體悟與實踐，希望打破批評的循環，促進一個更有愛的社會。
“世上所有是非對錯、煩惱都是自己創造的,人幾乎能渡己…往往無法渡人”
改變一個人，這是癡心妄想！其實對方比較需要的是「聆聽」
—來自宇牛發佈於進擊的宇牛你會安慰人嗎？
會寫這篇‘’緣‘’自內心真心有感，也覺得這個～你會安慰人。亦也是我們人生中會碰到的一件事。
我除了擁抱，我最常說的話就是“
在當今社會，我們常常被鼓勵關注他人的需求，促進和諧的人際關係。然而，對於一些人來說，這種關心他人的程度可能漸漸演變成討好型的人格，使他們在關係中失去了自己的聲音和需求。如果你發現自己陷入這樣的情況，以下是一些建議，幫助你擺脫討好型人格的枷鎖，建立更健康、平衡的人際關係。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
個案說：我敏感他人情緒，他需要幫助我都會積極幫忙，只要他感到開心，我也會快樂，我不求回報。如果有他因此真的回報了，我會感激感動不己，覺得他怎麼這麼好。我該不會是討好型人格吧？
你會不會極度憂慮衝突的發生？能避則避，能閃則閃，可是和諧至上的想法常常為自己埋下更多內耗的因子，更容易被有心人利用：
1.害怕被討厭、拒絕、否定、陷入尷尬
2.不敢明確表達感受與想法
3.很難拒絕別人，常默默接受的別人要求
4.非常在意
5.面對無法避免的衝突時腦中一片空白
(點閱內文看更多唷！)
避開衝突
很多時候，我們不敢亂說話，因為不必要的衝突是大家都想避免的。大部分的人都不喜歡衝突，更不希望因為自己的原因讓局勢變得更糟。正因為有這樣的想法，我們避免與別人的立場對抗。我們不希望傷害別人，也不希望讓別人覺得自己冒犯了他，更不想惹別人生氣。而更可怕的後果是，可能會遭到報復。
因為這些
每個人都有免於恐懼的自由，而所謂「精神上的自由」，意思是，讓自己的情緒不受他人壓迫和制約。
想待人溫柔，想與人為善，是身而為人再自然不過的情感。
然而，即便我們努力達到別人的要求，即便我們壓抑自己內在的聲音，而遷就於一段關係，我們還是不免被「帶刺之人」傷害，於是就這麼陷在痛苦的迴圈裡
在成長的過程中，我們可能學會用批評的方式來回饋他人，而這種習慣不僅傷害了別人，也讓自己承受痛苦。藉由反思與探索，我學會了以建設性的方式來回應他人，而非以牙還牙。這篇文章分享了我的體悟與實踐，希望打破批評的循環，促進一個更有愛的社會。
“世上所有是非對錯、煩惱都是自己創造的,人幾乎能渡己…往往無法渡人”
改變一個人，這是癡心妄想！其實對方比較需要的是「聆聽」
—來自宇牛發佈於進擊的宇牛你會安慰人嗎？
會寫這篇‘’緣‘’自內心真心有感，也覺得這個～你會安慰人。亦也是我們人生中會碰到的一件事。
我除了擁抱，我最常說的話就是“
在當今社會，我們常常被鼓勵關注他人的需求，促進和諧的人際關係。然而，對於一些人來說，這種關心他人的程度可能漸漸演變成討好型的人格，使他們在關係中失去了自己的聲音和需求。如果你發現自己陷入這樣的情況，以下是一些建議，幫助你擺脫討好型人格的枷鎖，建立更健康、平衡的人際關係。