自貶的堅持及自包的疑惑
閱讀時間約 3 分鐘
將自己之前寫下的文章做閱讀的話，才會發現自己無論怎麼想要換個風格，其實都還是跳脫不出原本深沉而負面的情緒的。或者說，其實並沒有想要換過，這個在自己的喜好裡面很容易看得出來，音樂總是像是“幽靈法則”、“rolling girl”、“mind bard”、“細菌污染”、“不要走”
諸如此類包含自我厭惡、懷疑及對於得不到別人的愛的狀況描寫，這種歌曲對自己而言都是特別動聽，其他還有像是自創角都有一點悲壯元素及崩壞元素，然後自己喜歡的腳色屬性也多半是切開來是黑的，而且黑的挺徹底的那種（除了埼玉老師。。。老師阿阿阿我好想哭阿阿阿QAQ）
而這個對我而言其實不只是自己悲觀及消極而已，而是自己一直希望，借此讓自己有機會，彌補以前自己遭受的惡待，自己所受的不公，在討好別人的同時也有機會就插入自己的悲慘處境，一方面得到同溫層的接納，更重要的是在心裡報復那些自己仍然怪罪的人，仍然覺得的他們應該向自己道歉的人，想要將受傷的地方好好扯開，讓他們知道自己真的很生氣，很難過，即是得不到回應，也依然這樣在心裡想像著。
也因為這樣想像，自己嚐到一種快感，一種隔空擊打別人，特別是自己討厭的人的快感。自己開始享受於因為黑暗心理，自我貶低而帶來的實際注意以及將仇恨想像為力量的快感，因為自己也確實同樣找到因為別人而受到傷害的人，以及一起藉由玩弄興趣而得到的共同經驗。
但其實，背後僅僅是在藉由這樣，維持自己值得被人注意，自己值得被善待，自己值得被別人說自己辛苦了，因為一直以來都是看著這個得到力量，而並沒有想過，如果原諒當初的那些人呢？如果，由自己來了解自己的價值而非別人呢？
這也同時為什麼我不敢自包的原因
雖然自己在最近長輩生命的消逝，以及改變對待人的態度當中，確實有體驗到，對於一個人來講，聆聽不止是難以得到的，更何況是在聆聽後，給與肯定，給與稱讚，將對方的經歷昇華。而自己現在正具備給與別人的能力，到卻在以前初步學會，到現在學會更多之後也沒有給與自己這樣的對待。
一方面是不熟悉，胃口換不過來，以前喜歡的都是充滿怒火及仇恨元素，並沒有太多印象是這種對自己的療育，（最多也是最近師徒cp，有夠暖）當然心裡面其實真的有在害怕，害怕自己以前透過這樣取得注意的，那些曾經的同溫層，這樣子自己是否背叛了，因為自己也確實有感受到，大家並不歡迎，將心病治好的人，會將他說成自我中心、自我感覺良好，當然在實際上可能確實是這樣，因為埼玉－強者不是為了別人的欣賞當英雄的，懂得珍惜自己的，不需要別人喜歡，但這看似輕而易舉的動作，我們無法做到，因此大家不歡迎這種人。
而也因為這樣，在心裏上，如果自己也要給與自己這樣的禮物，自己是遲疑的，是會擔心，別人會不會討厭的，想著，這樣的書寫一旦放出來，別人會不會攻擊我辱罵，因為我做了別人不喜歡的事，而我自己，也還不適應，自己對自己的稱讚，還會懷疑自己說的是否算數，也許是對別人說的時候，也是保有懷疑。。。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
每個人愛自己的方式不同,有些人是給自己買喜歡的東西吃,有些人是把自己打扮成自己喜歡的樣子。按自己的方式百百種,但我覺得愛自己最主要的方式就是不要迷失自我。
我以前算是個不愛自己的人,總是活在別人的想法裡,別人一句話,或者自己犯了一點小錯,我都會自己責備自己。像是有一次我不小心說
面對不快負面情緒，通常我會自己忍受排解，不會無端去遷怒他人，不會想找人訴苦抱怨，也不會主動去關心他人。
自己已經累積很多煩悶事了，不想還要吸收他人的
當有人找我抱怨訴苦時，自己的事情自己想辦法解決啊！都是成熟懂事的成人了不是嗎？我心裡都會這麼想著。
抱怨訴苦也是在說他人壞話，我會盡力不要成為
這是我前幾天半夜忽然萌芽的疑問。
我會習慣性反芻自己白天說過的話、留過的言，因為我說過的話裡面往往帶有我自己的價值觀。
我近期說過的某個概念濃縮後是「人無法成為自己討厭的人」...
不要討厭慣於討好的自己。委屈自己、討好他人是一種生存策略，如果你總是這麼做，代表這能為你帶來某些好處。只要你討好，就能讓事情處於控制之中，或舒緩氣氛讓自己感覺舒服。如果不斷討好讓你覺得疲憊，可以躲到無人的地方休息一會，但不要因此責備自己懦弱。
再來說一說關於喜歡自己的玄機。
當妳不喜歡自己的時候，妳其實接受不了任何好東西。
因為妳覺得自己本身是沒有什麼值得被喜歡的，妳必須要提供一些什麼妳才值得被喜歡，所以當別人對妳好的時候，妳會生出一種「無以回報」的感覺，或者是妳認為妳能夠拿來交換的東西拿不出手，然後開始感覺有壓力，想逃跑。
最後讓
我的療癒課程的終極目標，就是希望大家都能"愛自己、心疼自己、做自己的主人"，換句話說，就是"不要害怕愛自己"，有不少人剛聽到時，都會在心裡默默地後退一步，因為東方文化認為，追尋自己的快樂是一種自私甚至大逆不道的行為，這種偏差的觀念，限制了許多人的幸福或是成為更好的自己的機會
個人的幸福和快樂必
從孩提時期一路跌跌撞撞攀爬至此，一路上我很少為自己作主，總尋思著我這麼做，別人會怎麼想，深怕別人因此討厭自己。我像是穿了線的木偶，一舉一動皆受他人牽制。我厭惡這樣的自己，似深入骨髓般地厭惡，而這樣的心情是在高三特選後體會到的。
我一直不懂何謂愛自己，或許不做傷害的行為就是愛自己。過去的傷害令人站不起來，甚至懷恨到想要報復，思緒一旦沉浸其中，就是傷害自己的行為。是別人的事情，還自己拿過來壓在身上，也是傷害自己的行為。很恐怖的未來還沒到，現在就怕的不能生活，也是傷害自己的行為。
一個人要做到只活在此刻，把剛剛上面講的三件事情
本文探討了作者自我的成長歷程及對社會化、宗教化和角色化的疏離感。作者強調放下對外界的批判和限制，將重心放在自己身上，全心全意追求自己的興趣和作品，並最終實現自己最美麗的樣子。
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