再讀!被討厭的勇氣!

閱讀時間約 2 分鐘
最近家裡發生些事情,讓我開始再度思考「人際關係」這個議題,我們一輩子跟人的連結度非常高,始終常遇到人際關係的問題,也許是男女之間、親子、同事等等,相信這應該也是很多人會思考的重大問題之一吧。
當我看著架上的書籍,有關於溝通、談判、心理學相關的書籍,但真正吸引我目光的卻是這本「哲學書」雖然還沒看完,但是今天我想分享,裡面某些讓我印象深刻的觀點
我們並不客觀
我們看待這個世界都是用「自己的有色眼鏡」所觀察到的世界。就像水的溫度是客觀可以知道的,但是我們對水溫的感受卻要看當下的狀態。比如說冬天跟夏天洗澡,我們會用不同的溫度來洗澡。因為夏天洗澡的水溫換到冬天的時候,我們可能會覺得太冷。
同樣的一件事「我跟你」看待的角度一定不一樣,我們的觀點會來自於自己的價值觀、過去的經驗等等,所以我們一定不會客觀。
所以真正重點並不是在於「客觀事實的狀況為何」,而是把焦點放在「客觀事實帶給自己的意義」,客觀事實不存在對錯,而是我們賦予了客觀事實的意義。
如果細細回想一下,你可能會跟我有一樣的心境,就是在過去某件事情發生的當下,感受到滿滿的不舒服、難過、痛苦等等。隨著時間慢慢的淡忘這件事情帶來的感受,而在情緒平復後的某天,突然再回想起當初的某件事,可能會換了想法「覺得好險當初發生某件事,讓現在的我有什麼樣的成長」。
在生命當中,可能我們對於很多事情都會有類似的想法。的確當初的事件帶來傷害,這是一種意義,時過境遷後再回頭看,感受到另外一種意義,明明同樣的事件卻可以帶來不同的感受與意義。
所以我們並不客觀,同一件事情只要賦予不同的意義,我們就會有不同的感受

後記:這本書目前正在閱讀第二次,也許是隨著時間遇到的事情以及挑戰越來越大。當初看完無法理解的部分,現在透過許多實例的情況,才讓我慢慢體悟到為什麼要提出這些「論點」。
如果對於人生目前有點迷惘或是不知所措的狀況下,不妨看看這本書吧!裡面一定可以帶給你某些不同的見解,也許能夠突破現況
為什麼會看到廣告
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    日期:7/11 閱讀時間:7:00 - 7:17 寫作時間:7:17 - 8:05 製圖時間:8:05 - 8:10 閱讀書籍:謝謝你的指教 面對回饋建議同樣可以劃清界線 在前面幾篇文章當中,提到了什麼原因會讓我們拒絕接受別人的回饋建議(真相觸發、人際觸發、自我觸發),
    《小孩才用情緒處理問題》 也許我們的身邊存在一種用「情緒處理問題」類型的人,這類型的特徵非常明顯,就是遇到問題,第一個反應就是「展現自己的各種情緒」,而身邊的人可能就會屈就於這類人散發出的情緒,或是就幫這類人解決問題,然而下次遇到同樣的情況,這類人同樣不會有所長進,依然繼續用同一套方式「展現自己的
    日期:7/11 閱讀時間:7:45 - 8:00 寫作時間:8:0 - 8:20 閱讀書籍:謝謝你的指教 改變對於回饋建議的防衛機制 前一篇我們提到別人的回饋建議,在我們的腦海裡面就會變成一部部的小劇場,也就是編織成一個個故事,來解讀對方的回饋建議,然而在述說這些故事的時候,我
    日期:7/10 閱讀時間:7:05 - 7:20 寫作時間:7:20 - 7:48 製圖時間:7:48 - 7:56 閱讀書籍:謝謝你的指教 腦中的放大鏡 有一次國中時,父親某次的訓話讓我至今印象深刻,因為那是我第一次感受最大衝擊的一次。雖然訓話的事由我已經不記得,但是印
    因為明天必須要早起出門辦事情,擔心沒辦法可以在早上寫作完畢,就在晚上直接超前部署把明天的挑戰先做完XD 日期:7/8 閱讀時間:19:30 - 20:00 製圖時間:20:00 - 20:20 閱讀書籍:提案一次就過的技術 本篇的寫作方式,採用圖解 我把本書第一章的內容,直接轉
    日期:7/8 閱讀時間:7:00 - 7:20 製圖時間:7:20 - 7:35 寫作時間:7:35 - 8:00 閱讀書籍:謝謝你的指教 每個人的情緒狀態不同 情緒也是在面對回饋反應時的重要因素,本篇會先談談每個人的面對事情的情緒狀態。 相信我們一定會覺得身邊有一些人天
    日期:7/11 閱讀時間:7:00 - 7:17 寫作時間:7:17 - 8:05 製圖時間:8:05 - 8:10 閱讀書籍:謝謝你的指教 面對回饋建議同樣可以劃清界線 在前面幾篇文章當中,提到了什麼原因會讓我們拒絕接受別人的回饋建議(真相觸發、人際觸發、自我觸發),
    《小孩才用情緒處理問題》 也許我們的身邊存在一種用「情緒處理問題」類型的人,這類型的特徵非常明顯,就是遇到問題,第一個反應就是「展現自己的各種情緒」,而身邊的人可能就會屈就於這類人散發出的情緒,或是就幫這類人解決問題,然而下次遇到同樣的情況,這類人同樣不會有所長進,依然繼續用同一套方式「展現自己的
    日期:7/11 閱讀時間:7:45 - 8:00 寫作時間:8:0 - 8:20 閱讀書籍:謝謝你的指教 改變對於回饋建議的防衛機制 前一篇我們提到別人的回饋建議,在我們的腦海裡面就會變成一部部的小劇場,也就是編織成一個個故事,來解讀對方的回饋建議,然而在述說這些故事的時候,我
    日期:7/10 閱讀時間:7:05 - 7:20 寫作時間:7:20 - 7:48 製圖時間:7:48 - 7:56 閱讀書籍:謝謝你的指教 腦中的放大鏡 有一次國中時,父親某次的訓話讓我至今印象深刻,因為那是我第一次感受最大衝擊的一次。雖然訓話的事由我已經不記得,但是印
    因為明天必須要早起出門辦事情,擔心沒辦法可以在早上寫作完畢,就在晚上直接超前部署把明天的挑戰先做完XD 日期:7/8 閱讀時間:19:30 - 20:00 製圖時間:20:00 - 20:20 閱讀書籍:提案一次就過的技術 本篇的寫作方式,採用圖解 我把本書第一章的內容,直接轉
    日期:7/8 閱讀時間:7:00 - 7:20 製圖時間:7:20 - 7:35 寫作時間:7:35 - 8:00 閱讀書籍:謝謝你的指教 每個人的情緒狀態不同 情緒也是在面對回饋反應時的重要因素,本篇會先談談每個人的面對事情的情緒狀態。 相信我們一定會覺得身邊有一些人天
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題,等你踹共啦!還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔!馬上來參加本次的活動吧!
    Thumbnail
    隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
    Thumbnail
    前言 人與人之間的相處應該是這世上最難的課題...有多少人因為"人際關係"而陷入憂鬱的泥沼,讓人困擾不已。此時有本書能給你擺脫這泥沼的機會,你願不願意嘗試呢? 購買這本書的原因 因為本人就是很在意別人的看法,做事經常綁手綁腳,擔心東,介意西,因此錯失很多進步或改變自己的機會,真的很想擺脫”不自
    Thumbnail
    我們人生的問題大多是從關係來的。諸如與父母的關係、伴侶的關係、孩子的關係,還有與朋友、同事的關係,種種疑難雜症的問題,是我們每日煩憂、苦惱來源。 關係,在人生裡至關重要。我們在關係裡哭、在關係裡笑、在關係裡憤怒、哀傷、焦慮、不安,也在關係裡患得患失、左右為難。《一本你希望所愛之人讀過的書》的作者英
    Thumbnail
    這不是書評,是我思考、生活的痕跡。 人際關係和溝通從來就不是簡單的事情, 我也必須坦白的說,看完這本書並不會讓你成為交際達人, 但卻能觸發更多的思考, 如果能實踐書中看似老生常談的內容, 那才是本書的用意,但也確實不容易。
    Thumbnail
    經由主客觀立場的解析,闡明絕對立場與相對立場的差異,並透過舉例將其合併與分解,便可以得出主客觀的影響以及如何成長改進,切換視角發現來源,如果不能產生奇異點,那就太浪費能量了。
    Thumbnail
    生命除了處理個人的課題,最與生活切切相關的即是人際關係的經營,阿德勒曾說「人類所有的煩惱都來自於人際關係。」《被討厭的勇氣》給予人們勇氣成為自己,接受自己被討厭的事實,對於與人相處也給予了課題分離的重要分界,這也是本影響我非常深的書,人際關係尤關著健康的心靈,而通過人際關係,可以建立強大的內心支柱。
    Thumbnail
    2023年的10月透過朋友的推薦和網路資訊,於是打開了這本我觀望已久的哲學心理書。初品此書當下的心境是對於人際、社會、自我感到無力和絕望,不再相信人與人之間有純粹的信任,也不再相信社會是單純的,更不再相信自己有勇氣和能力可以面對困境,但當我翻開第一個章節,簡單明瞭的一句話:生命中所遇到的困境都和人際
    Thumbnail
    因為逛書店開啟的線上讀書會,本來想在假期進行,殊不知一個放假太開心加上平常太忙疏於提醒,就眼睜睜的延2週來準備讀書會的討論這樣,或許這本書討論的許多切入點,也能用來理解這個單一事件,將社會學作為理解的視角。 高度工業化、全球化的時代,即便這本書是左岸的作者,仍舊點出了許多跨過國界的問題,有些現象比
    Thumbnail
    這篇文章探討了人際關係所帶來的影響,並提出了人生苦痛的90%來自於人際的說法。文章主要討論了素養的重要性以及不同年齡層的觀點,並強調了自律、誠信的重要性。同時,文章也指出了在市場競爭中價值觀的重要性,並提出了對於個人態度與行為的反思。
    Thumbnail
    我們的生活時時刻刻都在與他人來往,實際經驗中他人與自己的對話、行動、甚至無言的沈默相對,都是交往共處的內容,而思考是個人的內在對話、對所知內容的歸納演繹,當可以釐清楚思考的內容與實際經驗的差異及交融時,我才發現,我不會愛。
    被討厭的勇氣整體來說他在說如何把決定權交在自己手上,他否定過去創傷經驗對現在自己的影響、自卑感是在為自己找藉口以及課題分離,如何不讓別人的行為影響自己的心態。 課題分離 這本書對我影響最深的是課題分離,書裡最一開始先探討怎樣是自由的人生,如何讓人生變得簡單,於是他給了一個前提是「人類大部分的煩惱
    Thumbnail
    徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題,等你踹共啦!還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔!馬上來參加本次的活動吧!
    Thumbnail
    隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
    Thumbnail
    前言 人與人之間的相處應該是這世上最難的課題...有多少人因為"人際關係"而陷入憂鬱的泥沼,讓人困擾不已。此時有本書能給你擺脫這泥沼的機會,你願不願意嘗試呢? 購買這本書的原因 因為本人就是很在意別人的看法,做事經常綁手綁腳,擔心東,介意西,因此錯失很多進步或改變自己的機會,真的很想擺脫”不自
    Thumbnail
    我們人生的問題大多是從關係來的。諸如與父母的關係、伴侶的關係、孩子的關係,還有與朋友、同事的關係,種種疑難雜症的問題,是我們每日煩憂、苦惱來源。 關係,在人生裡至關重要。我們在關係裡哭、在關係裡笑、在關係裡憤怒、哀傷、焦慮、不安,也在關係裡患得患失、左右為難。《一本你希望所愛之人讀過的書》的作者英
    Thumbnail
    這不是書評,是我思考、生活的痕跡。 人際關係和溝通從來就不是簡單的事情, 我也必須坦白的說,看完這本書並不會讓你成為交際達人, 但卻能觸發更多的思考, 如果能實踐書中看似老生常談的內容, 那才是本書的用意,但也確實不容易。
    Thumbnail
    經由主客觀立場的解析,闡明絕對立場與相對立場的差異,並透過舉例將其合併與分解,便可以得出主客觀的影響以及如何成長改進,切換視角發現來源,如果不能產生奇異點,那就太浪費能量了。
    Thumbnail
    生命除了處理個人的課題,最與生活切切相關的即是人際關係的經營,阿德勒曾說「人類所有的煩惱都來自於人際關係。」《被討厭的勇氣》給予人們勇氣成為自己,接受自己被討厭的事實,對於與人相處也給予了課題分離的重要分界,這也是本影響我非常深的書,人際關係尤關著健康的心靈,而通過人際關係,可以建立強大的內心支柱。
    Thumbnail
    2023年的10月透過朋友的推薦和網路資訊,於是打開了這本我觀望已久的哲學心理書。初品此書當下的心境是對於人際、社會、自我感到無力和絕望,不再相信人與人之間有純粹的信任,也不再相信社會是單純的,更不再相信自己有勇氣和能力可以面對困境,但當我翻開第一個章節,簡單明瞭的一句話:生命中所遇到的困境都和人際
    Thumbnail
    因為逛書店開啟的線上讀書會,本來想在假期進行,殊不知一個放假太開心加上平常太忙疏於提醒,就眼睜睜的延2週來準備讀書會的討論這樣,或許這本書討論的許多切入點,也能用來理解這個單一事件,將社會學作為理解的視角。 高度工業化、全球化的時代,即便這本書是左岸的作者,仍舊點出了許多跨過國界的問題,有些現象比
    Thumbnail
    這篇文章探討了人際關係所帶來的影響,並提出了人生苦痛的90%來自於人際的說法。文章主要討論了素養的重要性以及不同年齡層的觀點,並強調了自律、誠信的重要性。同時,文章也指出了在市場競爭中價值觀的重要性,並提出了對於個人態度與行為的反思。
    Thumbnail
    我們的生活時時刻刻都在與他人來往,實際經驗中他人與自己的對話、行動、甚至無言的沈默相對,都是交往共處的內容,而思考是個人的內在對話、對所知內容的歸納演繹,當可以釐清楚思考的內容與實際經驗的差異及交融時,我才發現,我不會愛。
    被討厭的勇氣整體來說他在說如何把決定權交在自己手上,他否定過去創傷經驗對現在自己的影響、自卑感是在為自己找藉口以及課題分離,如何不讓別人的行為影響自己的心態。 課題分離 這本書對我影響最深的是課題分離,書裡最一開始先探討怎樣是自由的人生,如何讓人生變得簡單,於是他給了一個前提是「人類大部分的煩惱