Noam | 人物專訪謝宜潔：踏入藝術療癒的契機與自我認識

劇場為起點的藝術之路

大學剛畢業的宜潔，第一份工作是社區營造的輔導團，關注受新北市文化局補助的社區如何進行社區營造，並協助媒合資源。而宜潔當時主要工作是跟著主管訪至各個社區，撰寫會議記錄。

當宜潔在旁觀察紀錄時，她發現當下最有感覺、且被觸動的，都是藝術型的社區活動。而剛好，當時有一個劇場社區的劇場種子師資培訓計畫，宜潔備感興趣，向主管提出成為學員的請求，並以行政人員的身份參與其中。

在劇場一系列的課程中，剛開始會請大家先互相交流，接著流程會進入到請大家講一個有感覺的故事，並分組把每個故事搓揉，創造一個新的故事，並以照片或肢體呈現出來。

當課程走入後半階段，宜潔小組的一位國小老師，分享他出櫃的經歷，而組員一起演出了這段故事。而後續組員們在討論角色的感受時，宜潔當下卻完全無法表達，只是不斷的在哭泣。

宜潔告訴我：「我真的不知道為什麼，只要講到我的感覺，我就會一直哭，無法講話。我才發現我沒有辦法描述出來我怎麼了、為什麼哭，我講不出那個情緒是什麼，我也發現我身上有很多壓抑很久的東西，我不知道怎麼整理跟看待。」當時的組員回饋給宜潔，表示當提到「媽媽」這個關鍵字時，宜潔會特別激動、情緒漲滿。

也因此，這次的劇場參與是她踏入藝術療癒的契機，宜潔說是她第一次稍微觸碰到自己內心，也是第一次她如此強烈的參與在創作性的活動裡，同時看見自己失控的一面，並深刻感受到藝術為她帶來的自我發現。

不過宜潔緊接著說：「但其實這也就只是個起點，因為我也不知道接下來我要做什麼，因為我還是沒有辦法自己去面對自己身上壓抑的事，我也不可能馬上講清楚我為什麼要哭。」只是這個起點讓宜潔開始對劇場好奇，有興趣參加更多劇場工作坊。

看見藝術帶來的轉變

在宜潔大量接觸各式的應用劇場，累積了一些人脈，其中有個老師叫喬，邀請了宜潔跟幾個夥伴，至青少年收容機構一起進行劇場活動。

而這群青少年叛逆爭吵，語氣和情緒張力很大，當天宜潔一走進空間，立刻感受到氣氛很緊繃。但透過劇場互動，大家漸漸玩在一起，也開始願意描述自己的感受，而那些感受又會連結到分享機構的生活，於是，原本緊繃的氛圍開始鬆動、改變。

「其實也不過才兩天，但差別很大，從一開始很亂，到最後大家圍一圈緊密的談心、真誠的說自己的感受，然後我就覺得天啊！真的是太神奇了，這些到底是怎麼發生的？」這件事讓宜潔很驚訝，也更加對藝術治療抱有一個好奇：到底藝術扮演一個什麼角色？

只是參加這麼多工作坊，宜潔發現她並不是喜歡戲劇，而是喜歡透過藝術這個媒材，在過程裡看見自己，對自己的反思，並和自己產生連結、最後更靠近自己一點，是那樣的感受吸引她走進藝術療癒的領域。

從藝術教育所踏入貧窮非營利組織

於是，宜潔去報考了國立臺北藝術大學藝術與人文教育研究所。只是，當時的她報考的動機除了興趣，更多是因為迷惘。為了讓主管認為她離職是因為進修而不是抗壓力不足，也為了逃離家人要她考公務員的期待，藝術教育所成了宜潔在迷茫海中裡的一根浮木。

然而進去了研究所，未來依然沒有方向，宜潔跌落了一個難堪的谷底。但她意外看到了一個特別的攝影展，是由街友拍攝的。當時宜潔想，街友應該是一個比自己更難堪的狀態，她想知道這樣子的狀態該如何活下去，卻沒想到這個攝影展接住了她。

那天有個攝影作品叫作「仰望」，是一張抬頭看到葉子，陽光灑落形成葉子的金邊。宜潔說，當時的她頭總是低低的，很沒自信的過著每一天，她好想知道為什麼一個人在谷底時還能拍出這樣的照片。

而這張作品給了她力量，也讓宜潔對於經濟弱勢者用藝術探索痛苦產生好奇。這也是促使宜潔後來到夢想城鄉協會，用多元藝術的創作方案，包含了繪畫、拼貼、牌卡等，陪伴經濟弱勢者和自己大量練習表達出自己的感受、狀態、在想什麼、敘述過去的挫折經驗，及重新整理跟看待自己。

用藝術和自己連結

訪談中我問了宜潔如何定義藝術療癒，她停頓思考說：「在協會的方案裡，會試著營造出藝術情境，而不只是畫畫、劇場，或是某種特定方式。對我來說藝術療癒應該是一個價值，或是一種想望的生活。」宜潔的這個觀點讓人擴大了對於藝術療癒的想像，於是訪談中請她分享一個相關的故事。

「之前在導覽聚會裡，有一位志工分享，她從家鄉來台北生活，這個歷程其實對家人充滿著愧疚。我也不太記得她說了什麼，可是她點出了愧疚和愧疚造成她生活中的影響這件事，對我很震撼，因為她說出我難以描述的處境，我也從她的故事中重新整理離家的愧疚感對我的影響。」宜潔表示當把自己身上的感受需求整理，內在就會有空間讓新的可能進來，才有機會去做調整。

因此宜潔繼續分享：「那個愧疚感被整理出來之後，有一個狀態就被鬆動了，我開始在退縮或跟人有衝突的時候意識到，我的被動可能是來自愧疚感造成的沒有信心，所以當我看見了這個，我在當下其實更能做出跟以前習慣逃避不一樣的選擇。」也許，不管是療癒又或是改變的發生，都是從看見開始，而看見的前提必須願意誠實的面對自己。

說完，宜潔笑說：「妳可能會問這個故事，藝術發生在哪裡？」我也笑了，並點點頭。宜潔告訴我，她把「關係」當成是「創作媒材」，而整個聚會的設計想像成一個「藝術情境」，把一些「好元素」放進來，像是安全地表達、提供經驗能再詮釋的空間⋯⋯等，並和大家一起學習、互惠。

或許藝術就是扮演一個連結的角色，不論是創作又或是人際互動，在每一次都會有新的發現、新的看見、新反思，然後連結到自己身上，也許是理解情緒背後的需求、看見關係的脈絡，又或是轉化自我的觀點，最終慢慢內在修復把自己建構起來。

採訪後記

在開始訪談前，我緩緩倒抽了一口氣：「我有點緊張呢！」宜潔溫柔的詢問我：「緊張採訪不好嗎？如果資料蒐集不夠可以再約，若接不好、停頓看草稿都沒關係喔！我也很常訪談學員的時候跟他們說：『我忘記剛剛要問什麼了』」聽完不禁讓我笑了，不自覺放鬆了下來，也讓我看見宜潔身上溫柔接納人的特質。

在和宜潔的訪談中，可以感受到，她是很重視、關心人是怎麼跟這個世界還有自己連結，以及如何找到自己的認同跟位置，並將這個目標擺在藝術療癒裡面，讓情緒、感受、經驗能被好好整理，好好安頓，也讓療癒修復，在藝術創作過程裡面發生。

---

【後記】

這是我第一篇嘗試人物採訪的撰寫，也是第一次寫訪綱、紀錄逐字稿，訪談到後面才發現這個主題有點大跟抽象呢（笑）我也在過程中發現自己有很多不足，很擔心邏輯脈絡不清楚，跟主題沒有扣合，又或是我兩篇訪談的筆法都太固定，但卻也是享受其中，我也會持續練習寫、慢慢修改、也嘗試更多風格！

宜潔是我在夢想城鄉協會實習時認識的夥伴，我的文章Noam | 札記2 : 人啊，無法跨越自己的痛苦，去理解他人有提到她和我的一段對話。謝謝宜潔接受我訪談的邀請，願意這麼敞開的和我談她自己，分享她的故事。