對不起小姐

Hi～ Miss Sorry～ Bye～Never see you again.

自有意識以來，覺察到自己的「取悅」特質，親近的如父母家人，遠至朋友同事，甚至是不認識的人，依親疏遠近的程度不同，有大小不一的在意。喜歡對方的笑容，不喜歡給對方添麻煩，對事情的看法不同的時候，也要反覆確認自己是不是想錯了，然後還是糾結怎麼說出來比較好。「對不起」，「不好意思」與「抱歉」就是我的好朋友。

年齡漸長，隨著與人相處的機會與複雜程度變高，發現這一類的破題語，並不能總是解決我溝通的問題，內心小劇場很多，在找適當的時機說出「對不起」後，似乎沒有得到應有的重視；在此同時，彷彿又加深了對別人造成麻煩的不自信感覺。那一種感覺自己縮縮的，說話沒有份量，可是也不覺得對方的想法可以的感覺，打從心底裡的不舒爽。

持續吸收正向思考與心靈成長的知識，有助於增加內心的能量。

「若要如何，全憑自己」是一個讓我非常激動的內心喊話，畢竟，要改變別人，不如改變自己比較快，我可以感覺的出來，內心的對不起小姐，和操之在我小姐，就像是歡喜冤家，總是不斷的在辯論，吵架、冷戰，然後再和好，繼續向下一件事前進，互有勝負，周而復始。

朋友是一本本的好書與新視野，更是明鏡。

也許是生長背景不同，文化的激盪下，隨著越來越多的國外友人提醒，我有特別愛說對不起的傾向，(也特別愛說請)，這樣會讓對方覺得我有距離感，也沒有把自己放在平等的位置，點醒了我，也許長期下來，我給自己強烈的心理暗示，我一直在麻煩別人，或是我不夠愛(挺)自己。

更別說，語言本身就有能量釋放，當我真的不小心犯錯，真的需要表達「對不起」時，有鑑於我是個揮霍「對不起」的人，對方是否能完整接收所表達的心意呢？就像每天喝烏龍茶與每天喝全糖珍奶的兩個人，某一天的頂級半糖英式紅茶，會給一樣的分數嗎？

持續吸收正向思考與心靈成長的知識，時候到了你會知道。

有意識的察覺自己，跟自己對話，愛自己的行為做多了，內在的受害者心態會越來越小，每當「對不起」的念頭想起，因為心情是放鬆的，會自然有創意找到新的溝通模式，我還在這條轉變的路上，每一次的轉念，都像是一場勝利，成就感累績中。

掰～對不起小姐，慢走不送。

2021.02.27

#對不起 #愛自己 #溝通 #語言的力量 #正向思考