我從一個月內瘦下 10 公斤學到的 8 件事 | Simon Peng - vocus
道理、方法大家都知道,卻少有行動開始之前,你或許在想沒圖沒真相,所以我特別準備了一張照片:不要懷疑,就是同樣的帽子,表示我很愛惜東西:)這不是另一個教人減肥的釣魚文章。首先,我什麼都不是,我只不過是一個普通人,也沒有任何教練、營養師、體態管理諮詢師背景,如果你覺得沒有證照的人說的話不可靠 減肥, 間歇性斷食, 健身, 自我成長, 生活, 健康, 學習, 健康與情感, 身體, 減肥, 時間, 飲食, 運動, 體重, 禮拜, 實驗, 生活, 數字