家人之間的關係可以是愛的交流，而不是索取和負擔

我的瑜珈老師接觸到希塔之後，即使課程結束，我們仍然可以繼續接觸到她傳來的一些祝福訊息。今天她就傳了關於「家人之間的關係可以是愛的交流，而不是索取和負擔」的信念下載。

我想起第一次找她療癒的時候，那種深深的哀痛隨著淚水而出，彼此是愛，但是卻化成一面重重的牆，阻擋。有的時候即使看了很多書了解很多觀念，但是執行的時候還是卡住不前，何況又是習以為常的家人關係，每每話說不到兩句，那種習慣的負面應對又開始了，最後又是不歡而散的，各自好像刺蝟彼此無法靠近。曾經我覺得是不是這輩子就是這樣了，結了婚，是否就與父母關係越來越遠。

那時候也很欽羨別人都能夠好好的母女談心，所有心事可以聊，也許可以抒發不舒服的事情，彼此能支持鼓勵。但我知道我都不能，我換來的大概只有一些責備跟批評，以及太多的干涉。

療癒是一件很神奇的事情，以致我相信有能量的存在。不斷了解自己，看見別人背後的意義，以及一直大量閱讀書籍跟吸收聆聽課程，每天的冥想，每天的感謝跟原諒，我慢慢看見，自己的進步，與他人對應的時候，我開始可以跳脫原本的思維，去更高一層看見對方為什麼這樣說，為什麼這樣做。即使有的時候我還是卡住不知道怎麼回應，但是我會告訴自己慢慢來，即使我有時候還是無法改變現況，但是覺察可以讓我知道我不必在憤怒生氣，讓愛的語言去回應，就不會像石頭碰石頭只會是火花。

甚至現在會感謝有過去的這段經歷，可以從中成長察覺，相信之後可以越來越好。過去我一直以為都是對方的問題，現在回過頭，想想自己，讓自己成長茁壯才是重要的事。就如同之前洪仲清心理師說的，當自己有能量之後，再來好好修復家人關係。