2021-10-26|閱讀時間 ‧ 約 0 分鐘

如何經營自己(十九):如何面對處理自身的各種情緒,進而掌控自己的人生(中)

我們可以觀察身邊的親人朋友,會發現保持樂觀的人,大部份都處於正面的情緒之中,在面臨困難和挫折的挑戰時,多半會選擇面對與解決問題…
在特定的季節、熟悉場景下…,很容易勾起思念的情緒-圖片來源:Pixabay
在特定的季節、熟悉場景下…,很容易勾起思念的情緒-圖片來源:Pixabay
法國進入初秋之後,每天早上都是十度以下,下午上升到十幾度的氣溫,這幾天看見樹木的葉子,有些己轉成美麗的黃綠色,不知為何每當時序進入秋天之後,特別容易想念台灣家人。
大家是否也有這樣的感覺?在特定的季節、看見某個似曾相識的場景、甚至聞到某種熟悉的香味、吃到某道菜餚食物‥,都會勾起思念的情緒。
延續上一篇「如何經營自己(十八):如何面對處理自身的各種情緒,進而掌控自己的人生(上)」有提到,其實【情緒】並沒有真正的正負之分,而是視此種情緒對自己帶來的影響而定…

正面和負面的情緒
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