自我成長-平衡
閱讀時間約 1 分鐘
在生活中取平衡，
在內外在中取平衡，
在自己狀態混亂時，聽取太多人的意見，
試在其中取平衡，
如果沒有取得平衡，會導致混亂以及不穩定，
這時要覺察到目前在這個狀態中，
並且讓自己的想法跟行動都緩慢下來，
能夠和諧的一點一滴慢慢讓自己平靜穩定，
是很重要的事情，
抵抗會造成反作用力，
接受各種人事物反而還會讓自己的身心平靜一點，
慢慢地做好調整，
在親身實踐自己到底要如何一步一步前進，
並且學會區辨，
何為自己內心的聲音? 何為別人的意見?
何者較為公正，這是我們需要學習的智慧。
最壞的情況是，他人非常善於耍手段，並且無恥、不道德，因為想要得到別人關注，所以設了好多圈套跟陷阱要你落入，使之得逞，切記不要幫他火上加油。
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只是個日記~自我介紹
3/5 投射者 情緒權威 一分人
人類圖三階 20201108結業
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
成長，或許始於我們能夠誠實地面對自己的陰暗面，並真誠地為自己的行為負責。或者，也可能是在這個過程中，我們更加堅定地擁抱自己的選擇，無論它們在他人眼中有多麼不堪。畢竟，人生本就是一場充滿矛盾和衝突的旅程，沒有人能夠完全理解另一個人的全部。我們都在自己的迷宮中摸索前行，尋找著屬於自己的出路和答案。
比起別人怎麼想，更重要的是你的想法，
比起你不想要，更重要的是你想要什麼，
清楚自己的想法，明確知道自己需要採取的行動與拿揑的平衡度，
就是主動做出選擇與改變，自我賦權。
在這個忙碌的世界裡，我們常常因為別人的行為而心情波動，但我們對他人的態度，其實是我們自己內心修養的反映。別人對你怎麼樣，那是他們的因果，我們改變不了太多；但我們怎麼對待別人，那才是我們自己的修行。
當你遇到不公平或挑釁時，可以選擇用平和和寬容來面對，這不僅是一種內心的成長，更是一種生活中的修行
在生活中，我們必須找到平衡，照顧好自己的同時也照顧他人。這篇文章介紹瞭如何在生活中找到平衡，並給出了一些建議，例如給自己一些時間，適時地放鬆身心。
在這個快節奏的世界中，找到自我價值和提升自信是每個人的終身課題。許多不可控制的外在因素，即使我們努力犧牲付出，成果終究不是一個人可以決定。
我們卻因此度反省檢討自己「是我哪裡有問題、我該怎做才能滿足別人。」用完美主義來嚴格自我反省下一個 「我就是不夠好 」的批判性結論，陷入關係中的⻑期討好
我們拒絕的，
除了表面上的狀態，
更深層的原因，是我們其實已經失衡很久了；
平衡，
是在每個當下找到頭腦與內心都可以接受的程度，
是你做或不做，都與自己同步的穩定感。
不是付出不好，做某件事不好，
而是你的付出和做事，在頭腦的應該與內心的感受之間，失去平衡了，
所以你感到不開心、不舒服、沒有喜悅感，
你可能拒絕再付出，或者干脆不做了，
這些都是極端，是長期失衡的結果。
練習覺察，設定界線，
去找到在付出、在做的同時，內心是舒服的，
當你設定了這樣的內在界線，
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