最低限度的標準

Day 1

40歲。

過去每件事情都的”應該”，讓身體心裡都付出了很大的代價。

在每個角色的應該裡，比較多的是這個社會的期待、標準，當停下來問問自己內心的想法時，其實有時候也不太確定，這是我想要的嗎? 還是只是想要符合期待而已。

我最近正在練習，最低限度的標準活著。 對很多事情都是，不要高標準，不在意評價，也"努力"不評價。

那是一種很奇怪的感覺，一切都是最低限度，也就會最低耗能。 你對自己不在要求要成為怎麼樣的狀態，自然就也不會有能量糾結在為什麼無法達到這樣的狀態。

當一切在最低標準時，反而空出了更清明的眼光，像是一個後設的理解，遠遠的看著自己處的環境和自己，因為是最低標準，所以這樣的看著，是沒有評價、觀點，或是想像別人怎麼想，就是如實的看見自己在某種"狀態"而已。

突然愛上了這樣的思維。 無欲則剛，我想應該就是我現在可以努力的方向。