真正的愛－在你之內，也在你之外

在電影「心靈小屋 The Shack」中的主角曾經質問神：「如果祢真的是神，當我在痛苦的時候祢在哪裡？」神告訴他：「當你只看見自己的痛苦，你就看不到我。」有很長的一段時間沉浸在自己的生命故事中，受害者的情緒覺得自己相當悲慘，我像在電影中的這個片段不停重複地問著神。

走上療育之路後，開始在痛苦中釋放、清理與改變目光，憶起某次在All-Love工作坊中的練習，那些恐懼悲傷、憤怒抗拒，最後都回歸「愛」的源頭，我開始慢慢理解所有的事物都有不同的面向，關鍵是來自於內心的平衡。

在光明中有黑暗，在黑暗中有光明，如同太極『陰中有陽，陽中有陰』，藉著每天每件事每個情緒的抽絲剝繭，我們可以看到過去舊習性的選擇，我們會看到人生也有不同的層次，這個理解自己的過程，可以說真實的愛自己。

理解真正的愛，不只在一個人、一件事，在你之內，也在你之外，是一，也是整體。

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