為了要讓自己更好
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
許多人可能與自己的原生家庭有很大的紛爭，或是在其他的人際關係上有摩擦，我自己亦然，總是想不懂為何和別人的關係會這樣？通常碰到類似的情況時，總是想要把那些人推出我的生活，最好通通都不要看見。
我們只留意他們展現出來的行為讓我們不開心，卻忽略那些摩擦是內心沒有被安撫的角落。
花時間去觀察、理解，他們之所以出現在你面前，是為了讓你找出內在深層的失衡，這麼說感覺好像很容易，而常常發生的狀況是：當我們願意這樣做之前，總是充滿了很多的情緒或不滿，這時除了需要釋放與接納情緒外，我們需要明白為何這麼做的原因，是為了要讓自己更好。
願意撥開內心的假象，找到真實內在的平衡，我們會從中學習，尊重每個人的選擇，珍惜留下的人事物，讓不適合你的人事物離開。
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但現今的做自己，已被包裝成合理的肆意失禮，完全不顧對方的感受、情緒，自我為中心的只想著自己是否舒暢自由，做自己與自私之間的差別愈來愈模糊。人們也愈來愈疏離，人與人之間的摩擦與冷漠，讓人們感悟關係的分際難以掌握。你是否對於人生中的某些關係抱有遺憾？或者對於彼此該如何面對和相處存有遲疑？抑或控制不住的情
這篇文章探討了我們想要改變的原因，以及改變本身的中性。並提出了擺脫比較心態帶來的匱乏心態，以及接納自己的重要性。
人生在世，難免會遇到痛苦。通常，造成痛苦的因素，來自於某些「讓自己不舒服」的人。為什麼與某個人不合？為什麼就是「不對盤」？也許只是簡單的磁場不合，也許有宿怨，也許擋了別人的財路，不論什麼原因，這個「怨憎會」的業力總會在某個時間點引爆。
你有這種想法嗎？現在發生不好的事，是過去發生不好的經驗，一直在心裡揮之不去，最後影響到現在的生活。人的天性讓我們容易聚焦在負面的情緒上面，因為我們對於自己所沒有或損失的東西，產生匱乏的心理，過度聚焦在負面的想法上，卻忽略了每件事都有負面跟正面等許多角度。
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