自我療癒的本事

有一種人，溫和又有耐性，既體貼又有同理心，讓人覺得有你真好，很令人放心很舒服。有一種人，相處起來，隨時要保持警戒狀態，對方做的任何行為及言語，往往會讓人臆測是否別有動機。

好的事物總是令人期待與喜愛，甚至激發你的積極度；不喜愛的事物會讓人變成編劇大師，編一大堆理由與可能的劇情，能避開就避開能閃就閃。美好溫馨的時刻，時間似乎過得特別快，不友善的氛圍卻讓人度日如年。

這都是人之常情，畢竟生活就是與人相處，並以不同的方式串聯，家庭、家族、同學、同事、姻親….等等檯面上或檯面下的人際網絡，不同的聯結脈絡衍生出不同的喜怒哀樂。

我們無法忽視或不理會討厭的人事物，就算心中滿是委屈與怨懟，表面上波瀾不驚實際心中怕的要命，但也要耐住性子勇敢的面對它，關關難過關關過。

自我療癒的本事愈高，就更能強化自己的堅強度，提升快樂指數，降低難過指數，當快樂指數大於難過指數，眼裡心裡只有歡樂，沒有悲傷的空間。

IG:vanessali330