如同火車一般

閱讀時間約 1 分鐘
內在要維持清涼、細膩、柔和、寧靜、軟綿、舒適的感覺,
就如同火車行駛在軌道上,經常會有一個熟悉的聲音,說道:
管它現在開到哪裡了!只要一直坐著,自然就會到站,會到達目的地。
修行靜坐也是如此,已經到哪裡了並不重要,
只要不心急,沒有不悅的情緒,持續坐下去,
自然會到達最終目的地。
meditation card 21
meditation card chinese TWN 21
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如同火车一般
内在要维持清凉、细腻、柔和、宁静、软绵、舒适的感觉,
就如同火车行驶在轨道上,经常会有一个熟悉的声音,说道:
管它现在开到哪里了!只要一直坐着,自然就会到站,会到达目的地。
修行静坐也是如此,已经到哪里了并不重要,
只要不心急,没有恼怒不悦,持续坐下去,
自然会到达最终目的地。
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泰國法身寺是全世界最大的佛教寺院, 而法身寺的導師法勝大師是一位修行有成的長老, 他在知名佛教有線電視節目"夢中夢幼兒園''中自稱是不大老師, 而這個專題便是將法勝大師的禪修開示語錄翻譯成中文, 與全世界的華人分享. 翻譯來源取自於泰語書籍แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม 第26-50的禪修開示卡片
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如同沒有時間概念般地持續練習,凌駕時間之上。 這樣的話,將不會受到時間的限制,或陷入時間的框架中。 淡定不焦躁的狀態,將使我們的心變得細膩起來, 即使要等待個千萬年,依舊從容不迫。 若想學好法身法門,就必須那樣地清涼自在。
靜坐之時,不需要過度專注。 不要因為美好的禪修經驗已經過去了,而感到惋惜。 那將使我們犯下急功心切的錯誤,一直想要盡快有所成果。 我們要做的是放下,放下的心才能再度感到喜悅。 不然的話,心將舒坦不起來。
不要想著:「心已經都這麼寧靜了, 應該會有新的內在經驗出現才對,為什麼還遲遲未有任何變化?」 不要產生這樣的念頭。 沒有變化將隨它沒有變化,有所變化就隨它有所變化, 以最平常不過的心態,如如不動地持續下去。 一顆平常心,才得以修習法身法門。
靜坐時切勿多疑,要讓自己就像是一個沒有頭腦的機器人那樣。 不要對內在經驗做任何分析、研究或判斷, 例如現在做到哪個程度了,等等之類的。 讓自己就像是個幼兒園的兒童一般, 儘管外在身體已經是個大人了,但內在心靈卻如同幼兒般的天真無邪。 幼兒不會有過多的知識包袱,只會照著話去做而已。
如果我們以「自我滿意」為出發點,便不會對修行靜坐感到厭倦。 進而從不生厭倦,進入輕鬆舒服的狀態, 並且不斷不斷地更加放鬆⋯⋯舒適⋯⋯。
練習靜心的時候,不要過度用力,或心急著要馬上有成果。 對於所見到內在的畫面,也不要去過度凝視或緊盯不放。 不要過度強調要有內在的畫面,強迫自己一定要看到什麼。 無論能見到什麼,都先感到心滿意足。 用輕鬆平常的狀態持續地看著就好。 就好像是看著花草樹木、望著遠山,或是欣賞風景那般。
如同沒有時間概念般地持續練習,凌駕時間之上。 這樣的話,將不會受到時間的限制,或陷入時間的框架中。 淡定不焦躁的狀態,將使我們的心變得細膩起來, 即使要等待個千萬年,依舊從容不迫。 若想學好法身法門,就必須那樣地清涼自在。
靜坐之時,不需要過度專注。 不要因為美好的禪修經驗已經過去了,而感到惋惜。 那將使我們犯下急功心切的錯誤,一直想要盡快有所成果。 我們要做的是放下,放下的心才能再度感到喜悅。 不然的話,心將舒坦不起來。
不要想著:「心已經都這麼寧靜了, 應該會有新的內在經驗出現才對,為什麼還遲遲未有任何變化?」 不要產生這樣的念頭。 沒有變化將隨它沒有變化,有所變化就隨它有所變化, 以最平常不過的心態,如如不動地持續下去。 一顆平常心,才得以修習法身法門。
靜坐時切勿多疑,要讓自己就像是一個沒有頭腦的機器人那樣。 不要對內在經驗做任何分析、研究或判斷, 例如現在做到哪個程度了,等等之類的。 讓自己就像是個幼兒園的兒童一般, 儘管外在身體已經是個大人了,但內在心靈卻如同幼兒般的天真無邪。 幼兒不會有過多的知識包袱,只會照著話去做而已。
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*本文為《佳🌻報》第十五期〈坐在南迴鐵路上〉。 創作於2023年7月10日。 第一次乘坐。坐在自強3000上真的是很舒適,尤其我坐在車廂最後一排,身旁也沒人,有一種商務艙的快感。剛剛經過枋山車站,看到月台上寫著「台灣極南車站」的標誌。 列車駛離車站之際,我看到遠方好像有一個一尊佛像。 有
01/26/2021 信手拈來 坐在高鐵站的大廳中,尚有三十分鐘的時間。 我總是習慣早到,除了避免突發狀況外,還可以優雅的上車。 而且,我總是拿出行程表,再仔細的看一下。 然後在腦海中複習整個流程。 是好事,利用簡短的國旅,複習著帶團的技巧。 雖從未想過要帶國旅, 但這就是天命。
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我前往火車站。 到了車站, 上了月台, 想著那一邊才是正確的方向, 但實際上也許沒有思考。 我等著火車來,似乎快到上學時間。 因為種種路障,上學只能坐火車,而火車到校只需要一分鐘。 我送小男孩上火車,他獨自坐上火車。 我在窗口叮囑他一些事。 我問他是否知道在那裡
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正好看的見火車駛過田野,有時是區間車,有時是普悠瑪、自強號、莒光號...,後來我也常停留於那間青旅,坐在房間的窗邊,看著火車,也聽著火車,還不敢自稱鐵道迷,頂多是身為時常東漂的旅人對於那開往花東的列車有所迷戀罷了。
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你喜歡搭火車嗎?當你想到火車,會回想起什麼樣的回憶呢?是和一群朋友出遊時一邊欣賞窗外風景,一邊大聊特聊的輕鬆愉快?是準備到另外一個城市出差前重複檢查手中資料的緊張感?還是農曆過年返鄉,即將見到許久未見的家人親戚時內心的期待或不安呢?
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