靜坐之時，不需要過度專注。
不要因為美好的禪修經驗已經過去了，而感到惋惜。
那將使我們犯下急功心切的錯誤，一直想要盡快有所成果。
我們要做的是放下，放下的心才能再度感到喜悅。
不然的話，心將舒坦不起來。


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<div class="draft-block draft--p left">靜坐之時，不需要過度專注。</div>
<div class="draft-block draft--p left">不要因為美好的禪修經驗已經過去了，而感到惋惜。</div>
<div class="draft-block draft--p left">那將使我們犯下急功心切的錯誤，一直想要盡快有所成果。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我們要做的是放下，放下的心才能再度感到喜悅。</div>
<div class="draft-block draft--p left">不然的話，心將舒坦不起來。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1239px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/2241eaf4-e918-4e38-93ca-01fb16b544df.jpg" data-width="1239" data-height="875" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block">meditation card 19</figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1239px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/2f759182-2d2a-4d7e-929b-041fbf37524c.jpg" data-width="1239" data-height="875" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block">meditation card chinese TWN 19</figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1239px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/771969c7-b733-4f5a-b8a8-e82f383824e0.jpg" data-width="1239" data-height="875" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block">meditaition card chinese 19</figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">因过去经验而急功心切，则心不舒坦</div>
<div class="draft-block draft--p left">静坐之时，不需要过度专注。</div>
<div class="draft-block draft--p left">不要因为美好的禅修经验已经过去了，而感到惋惜。</div>
<div class="draft-block draft--p left">那将使我们犯下急功心切的错误，一直想要尽快有所成果。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我们要做的是放下，放下的心才能再度感到喜悦。</div>
<div class="draft-block draft--p left">不然的话，心将舒坦不起来。</div>
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<p>靜坐之時，不需要過度專注。</p>
<p>不要因為美好的禪修經驗已經過去了，而感到惋惜。</p>
<p>那將使我們犯下急功心切的錯誤，一直想要盡快有所成果。</p>
<p>我們要做的是放下，放下的心才能再度感到喜悅。</p>
<p>不然的話，心將舒坦不起來。</p>
<p>meditation card 19</p>
<p>meditation card chinese TWN 19</p>
<p>meditaition card chinese 19</p>
<p>因过去经验而急功心切，则心不舒坦</p>
<p>静坐之时，不需要过度专注。</p>
<p>不要因为美好的禅修经验已经过去了，而感到惋惜。</p>
<p>那将使我们犯下急功心切的错误，一直想要尽快有所成果。</p>
<p>我们要做的是放下，放下的心才能再度感到喜悦。</p>
<p>不然的话，心将舒坦不起来。</p>
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不要因為美好的禪修經驗已經過去了，而感到惋惜。

那將使我們犯下急功心切的錯誤，一直想要盡快有所成果。

我們要做的是放下，放下的心才能再度感到喜悅。

因过去经验而急功心切，则心不舒坦

不要因为美好的禅修经验已经过去了，而感到惋惜。

那将使我们犯下急功心切的错误，一直想要尽快有所成果。

我们要做的是放下，放下的心才能再度感到喜悦。

因過去經驗而急功心切，則心不舒坦

如同沒有時間概念般地持續練習，凌駕時間之上。
這樣的話，將不會受到時間的限制，或陷入時間的框架中。
淡定不焦躁的狀態，將使我們的心變得細膩起來，
即使要等待個千萬年，依舊從容不迫。
若想學好法身法門，就必須那樣地清涼自在。


不要有時間的框架 

不要想著：「心已經都這麼寧靜了，
應該會有新的內在經驗出現才對，為什麼還遲遲未有任何變化？」
不要產生這樣的念頭。
沒有變化將隨它沒有變化，有所變化就隨它有所變化，
以最平常不過的心態，如如不動地持續下去。
一顆平常心，才得以修習法身法門。
