憶念也行，不憶念也行，喜歡就好

熟悉憶念水晶球之法的人，就去憶念水晶球吧！

而熟悉觀想佛像之法的人，就去觀想佛像吧！

但若不喜歡憶念或觀想，只想要維持寂靜不動的樣子也行。

如果出現了光亮，就看著那個光亮。出現了一尊佛像，就看著那尊佛像。

出現了好幾尊，就看著那好幾尊。有很多尊，就看著那很多尊。

就這樣一直看著、看著。 很簡單，很輕鬆容易的。

相信吧！

忆念也行，不忆念也行，喜欢就好

熟悉忆念水晶球之法的人，就去忆念水晶球吧！

而熟悉观想佛像之法的人，就去观想佛像吧！

但若不喜欢忆念或观想，只想要维持寂静不动的样子也行。

如果出现了光亮，就看着那个光亮。出现了一尊佛像，就看着那尊佛像。

出现了好几尊，就看着那好几尊。有很多尊，就看着那很多尊。

就这样一直看着、看着。 很简单，很轻松容易的。

相信吧！