最深層的恐懼，就是面對情緒幻形怪

什麼是情緒地圖？

人們在一段時間內的情緒狀態的記錄、映射和共享。例如：媽媽告訴孩子洗澡先放冷水，結果孩子忘了叮嚀先放熱水，造成燙傷。結果媽媽卻對著孩子說：「我不是叫你先放冷水嗎？為什麼先放熱水？這樣真的很危險耶，你看，現在燙傷了吧。」

在這個例子當中，媽媽的情緒包含擔心、責備、害怕、自責等，而整個事件的所有感受，就是所謂的情緒地圖。

回歸至牌卡，對於第一次操作的使用者容易上手，而牌卡有著七十個精心挑選的情緒。老師還很貼心，附贈了七張空白卡，讓我們可以自由增加情緒。

讓我對這副牌卡最驚艷的是，任何事件都可以向牌卡詢問。在操作的過程當中，最有趣的莫非是發現對於事件的核心情緒，還有移動牌卡時內心所產生的變化。透過牌卡，我釐清了不少事情以及更深層地挖掘、認識自己。

如果你也想體驗「情緒卡」的魔力，那麼不要錯過這副牌卡。