多愛自己一些

那些我們沒學的事

從小到大的教育，多半只教我們要自我謙卑，所以養成了批判自己的習慣，以為找出與別人的差距，就會是進步的目標，成長的激勵。但有些沒教我們的事情，是學習他人與自己的差異前，要先學會讚美自己、感謝自己，例如，你欣賞別人獨立，可以先稱讚自己合群再去跟人學習獨立。欣賞他人事業有成，也可以先謝謝自己依然那麼努力。

羨慕他人不是最好的激勵，反是否定的慣性，會把自己困在自我否定裡

學習愛上自己，常常讚美自己，對自己說你真的很棒！但可以再進步，對內心發出正確的學習頻率。心靈成長作家吳若權說，「這世界本來就看似不公平，但比這世界的不公平更殘酷的是，我們也從未真正公平地對待自己。」你得更客觀地對待自己，用信念來真正的對自己產生幫助，建立疼愛自己正確的價值觀。