夢想密碼The Memory Code

夢想密碼

療癒密碼作者在台灣出版的第二本書

英文書名The Memory Code

作者:

作者亞歷山大．洛伊德心理學與自然醫學博士為了治療妻子的重度憂鬱症，發現了「療癒密碼」讓免疫系統重新發揮作用，治好了妻子的憂鬱症。

從壓力源頭清除成功障礙

書中一開始就指出，勵志產業失敗率高達97%

只要3%成功案例就可以不斷招生

為何會如此?

以往所受的教育會告訴我們

1.設定目標

2.擬定計畫

3.執行計畫

然後期待成果，仰賴於意志力

無論這個目標是否成功都會形成慢性壓力

壓力是每個問題的源頭，也註定讓人失敗

因為意志力是藉著意識的力量行動

但，當意識衝突時，潛意識會勝出

所以，立下一個具體目標

出現問題，阻礙，無法快樂....都源自於內在恐懼

這個恐懼反應又名壓力反應

恐懼與愛不會並存

心中有愛，體驗到內在的愛會讓大腦下令賀爾蒙分泌催產素與其他胜肽

成與敗取決於內在狀態

真正的快樂與成功，是無論處境如何，當下內在與外在都活在愛中

外在無法創造內在，內在則永遠是外在的起因

最終能否創造出自己想要的外在狀態，完全取決於愛，喜悅，平靜等內在狀態。

這些特質是在各個領域獲取健康，財富，創意，快樂，成功的先決條件。

每個行為都有內在目標，我們分分秒秒所做的決定都是自己潛意識所相信的事

成功的人生並非來自不顧一切的趨樂避苦

成功來自於時時活在愛與真相之中

因此，任何狀況的發生對我們來說就是最好的

即使其中伴隨著痛苦

書中有教導如何設定目標與如何尋找並達到自己所渴望事物

閱讀此書後，我會在情緒壓力出現時操作書中教導的手勢安撫自己的緊張情緒

連結自己的身心。