自律生活16天的改變跟遇到困難及解決方案
閱讀時間約 2 分鐘
在開始我的百日維新計畫後的第16天，開始進入了瓶頸。
首先是早起越來越難執行，因為工作量突然增加，而缺少適當的休息。即使我的生活已經非常的極簡，但是壓力的關係導致晚上睡不好，不知不覺已經連續一個禮拜都比預期的晚半小時才起床。
而這也壓縮到我早晨創作的時間，在過去的一個禮拜我沒有創作，雖然我看了一些知識性的談話，這些資訊並沒有有效的消化成我能產出的能量。
而這也壓縮到我早晨創作的時間，在過去的一個禮拜我沒有創作，雖然我看了一些知識性的談話，這些資訊並沒有有效的消化成我能產出的能量。
終於在一個禮拜過後我慢慢的調回本來該起床的時間，才能讓自己的寫作流不被打斷。
再來工作上遇到非常刁鑽的客戶，只至於我花了大部分的心力在修改執行流程以及確保應用落實在之後的每個客戶身上。老闆非常看重這個案子，因此盯的特別緊，每次看到他傳訊息給我，總是先嘆口氣再打開看到底又發生什麼事了。
每次我感到有壓力時，我總是想起一句話
鑽石跟碳的差別，在於壓力。
直到這個案子接近尾聲，一切工作越來越流暢，客戶的情緒也比較輕鬆，於是我也終於可以讓自己的自律生活回到軌道上。
然後是某一天，經理把我叫去辦公室談話，他說將來會有工作上的調度，我需要到其他國家做支援。
這段談話讓我思考了很久，因為我喜歡目前的生活模式，一但改變了，感覺生活又要花很長的時間重新調適，一般來說我要三個月的時間讓生活進入軌道。我告訴他，給我一個月的時間想想吧。
我歸納自己在自律的路上遇到障礙：
- 生活節奏被外來因素打亂。
- 工作壓力跟忙碌造成注意力無法集中在自己身上。
- 生活環境改變而需要花時間調整自己。
定義完我的問題點後，我採用以下的做法：
- 在工作領域請教資深同事，並且誠心的討論問題及解決辦法。
- 增加自己工作上的知識以及落實每天都做到基本功。
- 沒有心情寫作時就開始學習，藉由寫筆記輸入知識後以增加寫作的素材。
以上就是我在進行自律時目前遇到的狀況，
如果你在自律的路上有遇到什麼困難，也歡迎留言讓我知道。讓我們一起向美好的理想生活前進！
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脫離情緒焦躁的六月，剛進入七月時想做點什麼，到了七月底有了新的想法，為什麼總是急著要做點什麼？急著建立新生活秩序？為什麼不能接納自己短暫的無秩序、無目標地活著？
仔細想想，現在的無目標生活，也許是近年累積的張力反彈，因此我極盡所能地耍廢。上班時想做什麼都是被限制的，一進到辦公室該做什麼、被催辦什麼
算算從公職F.I.R.E.之後也一個月了，代表從此之後月初再也沒有固定的薪水入帳，也不用天天盯LINE看有沒有災情，也不用再接長官跟記者電話，人生也從無意識的星期一到五上班六日休息，變成每天要有意識的去安排要做哪些事。
在資訊爆炸的世界裡，我們常常在網路上看到許多關於自律的文章和影片。本文著重於作者個人經驗，分享了自律對其影響以及如何克服困難的故事。作者提出了重新調整自律的方法，並分享瞭如何清楚瞭解自己的時間、好好的分配，才能將每一個要達成目標的小任務好好的被完成。
好久沒這樣把事情都忙完了，而就悠哉地坐在我的工作室裡，終於可以遇見我的晚上八點，久違了!!
晚上八點對我來說是那麼遙遠的碰觸，晚上八點要有天時地利人合與自律而他就會出現，但是自律我控制了好幾次終究還是失敗。如果你能駕馭好自律，那麼你就很快能達成目標，是的，我想要自律，我需要學習自律，我自律的深度還
以前我是覺得人如果要有所成就，就是要自律，自律之後才能得到更多的自由
所以我的生活非常規律，每隔一週運動2-3次，採取168斷食，也儘量讓自己早點睡覺（這一點最困難）
最近我的想法有些改變，他發現大部分的人覺得自己自律了就「應該」得到上面說的這些自由
所謂自律的自己
「自律」在我自己的生活中，其實並不常見，有時候3分鐘熱度，完成3天就不想做了，所以對我來說自律這件事其實非常難養成，今天就來說說我在自律這條路上所做的事吧
生而人的自律
生為人，自律是我最夢寐宜求養成的一件事，但是怠惰的個性總是讓我無法改變。
自律是一種必要的習慣，可以幫助你接近理想中的自己。這篇文章介紹了四個方法：學會早起、循序漸進、遠離誘惑和學會反省，來幫助你建立自律。通過這些方法，你可以在一年之後看到自己的改變，更加接近你心目中的樣子。
作為一個突然要加班到半夜的人（也許也有不用加班的可能，但拖拖沓沓思考人生不知不覺就到了現在），不得不取消今天晚上的chill chill聊聊，昏天暗地的時候發現還沒寫今天的五百字，趕快來補一下。
比恐懼更令人坐立難安的是沒有源頭的恐懼，今天我就經歷了這一切。我知道我自己做錯了一件事、做不好另一件事
但當存款持續減少，我意識到不能再這樣下去，自由必須伴隨著責任。於是，我開始在網上尋找待業期間的生活規劃。那麼待業的儀式感是什麼，就讓我用我的安排方式來分享吧！
糟糕的習慣
前一陣子，養成了糟糕的習慣。
那就是晚睡。
但這也不是什麼新消息了，我以前就至少超過凌晨一點才去睡。
只是那時的公司，一方面比較近，一方面上班時間比較晚，有些9點半就可以，有些甚至10點前上班就可以，所以晚睡一點，也還好。
新開始
只是呢，最近的我，換了一份新工作，公司要求8點
脫離情緒焦躁的六月，剛進入七月時想做點什麼，到了七月底有了新的想法，為什麼總是急著要做點什麼？急著建立新生活秩序？為什麼不能接納自己短暫的無秩序、無目標地活著？
仔細想想，現在的無目標生活，也許是近年累積的張力反彈，因此我極盡所能地耍廢。上班時想做什麼都是被限制的，一進到辦公室該做什麼、被催辦什麼
算算從公職F.I.R.E.之後也一個月了，代表從此之後月初再也沒有固定的薪水入帳，也不用天天盯LINE看有沒有災情，也不用再接長官跟記者電話，人生也從無意識的星期一到五上班六日休息，變成每天要有意識的去安排要做哪些事。
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好久沒這樣把事情都忙完了，而就悠哉地坐在我的工作室裡，終於可以遇見我的晚上八點，久違了!!
晚上八點對我來說是那麼遙遠的碰觸，晚上八點要有天時地利人合與自律而他就會出現，但是自律我控制了好幾次終究還是失敗。如果你能駕馭好自律，那麼你就很快能達成目標，是的，我想要自律，我需要學習自律，我自律的深度還
以前我是覺得人如果要有所成就，就是要自律，自律之後才能得到更多的自由
所以我的生活非常規律，每隔一週運動2-3次，採取168斷食，也儘量讓自己早點睡覺（這一點最困難）
最近我的想法有些改變，他發現大部分的人覺得自己自律了就「應該」得到上面說的這些自由
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糟糕的習慣
前一陣子，養成了糟糕的習慣。
那就是晚睡。
但這也不是什麼新消息了，我以前就至少超過凌晨一點才去睡。
只是那時的公司，一方面比較近，一方面上班時間比較晚，有些9點半就可以，有些甚至10點前上班就可以，所以晚睡一點，也還好。
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只是呢，最近的我，換了一份新工作，公司要求8點