「2019年7月腦袋碎碎念」之焦慮症女子的療癒日記02

最近的日子是我在生病時想像不到的滿足，所以就比較慢更新這邊的文字

下面的文字我想要盡量忠實地呈現自己當時的心情，所以我都沒有修改

未來如果有提到真實人名，我才會修改掉。 -----以下是2019年7月的紀錄-----

7/24：我喜歡上班跟同事們互動的感覺，可是當我花時間跟他們互動時，我可能就無法專心做自己該做的事情。要怎麼在這之間取得平衡？工作與同事互動之間的時間分配？

如果我與人有連結，我會覺得開心。可是因為我與人有連結而無法專心工作，我又會覺得罪惡。

7/26：腦袋害怕自己沒有人理，所以當腦袋發現沒辦法加入某些人的話題，會有種莫名的負面情緒升起。最近這種感覺變強烈了，所以我盡量理解那個聲音，但是不能被牽著吧？

昨天看了寶石之國80話，覺得衝擊。很想要找人聊聊，結果兔子也有看，太好了(感恩)

因為有許多想法亂竄，所以很難專心。

7/29：兩天的假日看了很多影片，重看了寶石之國，沿路看起來覺得法斯（小磷）確實是為了自己（的疑心）一步步揭發真相。可能是因為無法承受失去同伴之罪惡感，導致她走向這條路。

看了喜歡遊戲的感謝祭影片，希望有機會可以去。

7/31：知道了許多人對於某人不作為跟偷懶的察覺，很想把自己內心的委屈說出來。

------結束-----

我發現自己當時的紀錄，其實已經有些徵兆

像是我發現自己無法專心，注意力很難集中

而且那時候的自己有在壓抑某些負面情緒

也開始對於自己無法專心工作而產生罪惡感

不過那時候的我似乎沒有發現自己可能生病了

當時的自己還看了寶石之國！這部讓人胃痛的作品

可能自己某程度那時候跟主角一樣吧？