怎樣才可以對自己好一點? 對我來說最簡單的，就是吃好一餐好的。單是散步也令我開心。現在終於明白了，原來只要有獨處的思考時間，我就能平復心情。心情平復了的時候，感覺上就好一點。 或許最難的是怎樣和自己相處，對自己好一點。這是書上寫的一句話。 雖然寫了很多方法，但是，更重要的是怎樣處理面對別人的情緒，這就是我刻下最大的課題。
