我很滿意現在的自己

我的身材不纖細和結實，化妝技巧也很差，差到法蘭曾經要我卸妝才願意一起出門，過去我曾努力的想要成為網路上常見的美女們，所以汲汲營營地妝扮自己。 在還沒結婚之前，曾經有人對我開玩笑說：「若是再不減肥，法蘭某一天可能就不要你了喔」，這句話狠狠地打擊著我，深怕被遺棄，於是開始認真的運動以及飲食控制，最後終於瘦下來就此鬆口氣。 現在回想起來感覺很依然慌張，原來自己這麼沒安全感及自卑，是否除了外表，就沒有任何優點值得被留戀。 後來因為工作上的關係，讓我患上抑鬱症，在去看身心科前，有好一段的時間都在說服自己想太多，日子明明過得很順利，為何還要多愁善感。 只是這些念頭一直在我腦海裡揮散不去，直到在網路上做憂鬱症的評測，建議去看醫生，才知道這些胡思亂想並非自願的，而是被生病的關係影響。 後來花了不少時間在看醫生吃藥，後來也開始心理諮商，狀況才漸漸好轉，很感謝這兩年陪在我身邊的家人、法蘭以及朋友們，他們用溫暖的力量支持我，我現在才能好好的活著。 關於服用精神科的藥物，的確能減輕腦海中的那些負面思考，不過在狀況最嚴重的時候，每天的要大慨快要20顆，還要照三餐吃，令人非常的厭世。所以有陣子把幾乎把藥物當成正餐來吃，食物反而只是陪襯而已。 這樣不當的作法，間接影響到我的體重，又瞬間變成大眾眼裡的完美身材，殊不知那是我自願的，不過剛好趕上拍婚紗的時間，也算是一樁美事吧。 拍完婚紗後心情非常開心，所以開始有動力吃更多的東西，讓自己持續維持快樂的情緒。不過吃下去的當然不只有食物的美味，熱量當然也同時累積在身上，從此揮散不去。 雖然現在的身材沒有當初模樣，不過過得開心才是最重要的，至少BMI是在正常範圍內，身體健康檢查也沒有呈現赤字，這樣的我已經就很完美了，為何還需要受到網路、戶外廣告甚至是IG上的網美帳號的審美觀來影響自己。 這世界上沒有所謂的完美，每個人都是獨一無二、與眾不同，與其說要愛自己，不如接受以及接納自己最真實的樣貌，或許能夠讓你能體驗更不一樣的生活方式，不用照著別人的指指點點活下去，開心才是最重要的。

#我很滿意現在的自己 #希望你們也可以