學會接納不同面向的自己
閱讀時間約 1 分鐘
昨天做完心理諮商，忘記跟他聊到一些事情，就寫成文章來當作紀錄吧。
我時常這樣想著，若現在的模樣，已經最好的樣子，你還會接受我嗎？ 由於最近運動次數開始增加，所以請法蘭陪我去運動用品店買新的衣服，結果他說：「你現在買很浪費錢，為何不等瘦下來的時候再來挑？」
這種情緒很難以言喻，畢竟我耗費了一年以上的時間，吃藥看心理諮商，好不容易坦然接納自己，了解到不同時期的我有不同的模樣，如果胖了就去買一件適合自己的尺寸吧，不用擔心瘦下來後該怎麼辦，若真的那刻到來，再買新的就好了，讓自己舒服才是最重要的事。
每個人都是獨一無二的存在著，沒有任何標準可以限制你，尊重自己的同時，也記得尊重別人。而我們卻活在一個被窒息感厚重的時代，人與人距離肉眼看得見對方，心裡卻不一定有交集。
不過傷心歸傷心，日子還是得要繼續過下去，反正運動服還是買到了，而且還是我要的size，人生必備的技能之一大概就是左耳進右耳出，才能夠阻止自己不衝動揍人的慾望。
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我是抑鬱症患者，很多人認為憂鬱症病患無病呻吟。但其實憂鬱症不僅是心理疾病，根據科學實驗證實，也是一種「生理疾病」。希望能夠透過文字，跟你們分享治療的過程，以及心情上的紀錄。
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「怎麼什麼事都感覺做不好……？」
「明明很努力了還是無法追上別人。」
「很想給自己一天耍廢，但感覺很不應該。」
「好討厭現在的自己，怎麼做都好像不夠。」
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