我的血壓正常了，可以不吃藥嗎
三高(高血壓/血糖/血脂)及慢性疾病(如:痛風/巴金森氏症...)之藥物服藥後症狀改善不代表不用吃藥
今天列舉四個可能發生的情境:
情境一:老王介紹保健食品(降血糖/血脂尿酸)給我，我是不是可以不吃藥:
ANS:
保健食品的療效不等同於藥品，若想搭配保健食品控制病情，請記錄使用前後的身體狀況變化，以供臨床上醫師根據個人抽血報告的變化來調整藥物。
情境二:為甚麼我血脂都在正常範圍內還要吃降血脂藥物?
ANS:
根據最新歐洲心臟學會（European Society of Cardiology）建議，若您有心血管疾病或潛在風險，血脂的標準需要更嚴格控制，因此即便您的檢查數值正常，依然需要依照醫囑服用藥物。
情境三:我吃藥之後血壓都正常，是不是可以不用每天吃血壓藥?
ANS:
您目前血壓正常可能是因為您服用藥物後才正常，若想要減少藥物使用，請先從改變生活習慣開始，並與醫師討論是否需要增減藥品，不定時服用血壓藥小心會造成您的血壓不穩定。
例外:若您平常血壓都很高，而在服用血壓藥以前，測量血壓後發現收縮壓(SBP)低於100，或感到頭暈，請不要再服用藥品，若持續低血壓，請盡速就診，釐清血壓為何突然異常。
情境四:我現在一天吃兩餐/特殊食療，血糖藥可以不用照時吃嗎?
ANS:
有些血糖藥確實是有吃飯才需要服用，請詢問醫師或藥師如何依照您的飲食習慣增減，請主動告知醫師您有在使用特別的飲食療法(生酮飲食/168斷食法)，專業醫療人員會為您判斷是否適合做出這樣的調整。
血糖藥請不要自行隨意增減，長期血糖控制不佳可能會引發一系列糖尿病相關的併發症，低血糖則可能造成您突然暈眩跌倒。
藥物的增減請依照醫師指示，請勿自行停藥，以免造成病況難以掌控。
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在門診中，許多民眾對於血壓藥物的使用存在疑慮，常常會問到是否需要長期服用。雖然許多人可能需要長期服用血壓藥物，但生活型態的調整，例如戒菸、飲食控制、適度運動等方式也同樣重要。在追求健康的過程中，正確的方法及持之以恆的努力能有效改善血壓控制，避免器官損傷。
高血脂的日常保健
三高，高血壓高血糖高血脂，逐漸成為現代社會中高齡長者常見的文明病，常常在聽長者在討論，要吃什麼才可以降膽固醇。上個月去幫長照2.0據點的指導員上課，整理了2022台灣血脂肪治療指引裡面，我覺得最有趣的表格。
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母親在五十多歲時被診斷出高血壓、高血糖、脂肪肝和超重等問題。儘管服用藥物並進行了健康飲食和大量運動，情況卻沒有改善。後來，她停止服藥並徹底改變了飲食習慣，包括無油的植物性飲食和活水攝取，最終成功恢復健康。高血壓的根本原因在於肝臟負荷過重和慢性脫水，通過減少脂肪攝取和飲用純蔬果汁可以有效改善這些問題。
去年有一次感冒，吃中藥５天，咳嗽沒減少，我去診所改吃西藥。吃西藥的６天中，早餐的飯前血糖飊高到200多（正常人是100以下）。３天後的那次回診，診所內的候診情況有些奇怪，我沒時間，也沒心情問醫生血糖飊高的事情。
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醫師實測「靠1動作」不吃藥也能降血壓，10大有益血管食物曝光
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在現代生活中，高血糖、高血脂、高血壓和高尿酸血症逐漸成為健康的關鍵問題。你知道這些慢性病的成因和如何透過飲食來預防嗎？讓我們一起來了解！
國人的三大疾病裡面，不外乎就是高血壓、糖尿病、心臟病，而我覺得問題最多的還是在於高血壓及糖尿病的自我監測，因為藥物的影響，是需要評估及調整的，而學習的量血壓和驗血糖，卻是很多患者不願意學習的情況，而這種案例就會非常多。
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