澈底戒除「劫持談話」的認知

在卡麥隆的「聆聽他人」的許多練習裡，我發現自己卡住許久，原因在於，這些特定需要「執行」並且加以記錄的行動，都會令我有「為了作業目的而作的練習」而有所抗拒——畢竟，事關他人、朋友，雖然「以作業之名」，想必會有朋友樂意幫忙，但我總覺得心裡過意不去。卡住這麼多禮拜之後，我決定記錄下練習題裡的幾個重複的要訣與重點，作為平常與朋友、身旁的人對話、聆聽的提醒。

多個作業重點整理：