2022-12-23|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

有何不能放手

覺得這個主題可能寫過了，但因為最近某些體會還蠻強烈的，而開這裡的用意就是生活紀錄，我覺得還是寫一下好了。

最近在練習的，就是「試著放手看看」。

先覺察到的，是自己的執念。

比如最近本來有穩定持續參加的活動，出了一點問題。雖然只是興趣，但因為太喜歡了，所以看到活動體驗不太好，就有點煩躁。

我先覺察到自己的執念，「活動沒了怎麼辦」、「又沒有替代的」、「可是真的很不甘心」、「如果不參加了我的生活重心也沒了」。

過幾天冷靜下來後，我突然閃過一個念頭「為何不試著放手看看」？

試著不去參加一次（會死嗎？不會，而且朋友剛好下次也不想參加）；

試著尋找其他方案（以前都不做，因為覺得效果會很差，覺得做了等於沒做）；

趁著這段沉澱的時間休息（為了參加活動總是要做準備，其實很累又耗能量，可以趁機多休息一會，嘗試不同創作方式）。

實驗了幾個禮拜，我發現「執念」是個很累的事。

你緊抓著某個想法不放，又知道沒有出路導致心情不好；反觀「放手」，雖然可能因此要展開新領域，會很害怕結果不如預期，但「預期」其實也是一種「執念」吧。

預期「除非跟以前的結果一樣，不然乾脆不要做」。

預期「本來就很爛了，修改的結果還比以前更爛，我承受得了嗎？」

預期「我一定會完蛋吧，會沒有人要吧，會沉沒在茫茫人海裡吧，會沒有人看到我吧」。

這都是一種想像，因為它不一定正確。

沒試過怎麼知道會如何？

不如放手一次吧，不要這麼執著一定要如何如何。

就算沒了，我會死嗎？我會斷手斷腳嗎？我會沒辦法享受咖啡跟美食嗎？我會失去住處嗎？

是不會。

而且我會找到其他方法來替代吧，我總是會找到其他方法的。

這個世界這麼大，創作者這麼多。

如果我能發光就一定能發光，如果我沒有發光表示我的才華可能就這樣。

就這樣不代表我不能繼續創作。

臉皮試著厚一點，試著活得厚一點。

被笑就被笑吧，被可憐就被可憐吧，浪費時間就浪費時間吧。

做自己喜歡的事情，是全世界最不浪費時間的方法。

這麼一想，我真的很奢侈呢。

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