2023-01-03|閱讀時間 ‧ 約 5 分鐘

比失業更可怕？是你不知道自己能做什麼

你會常常不知道自己要做什麼？喜歡什麼？對未來感到迷茫、焦慮，懷疑自己在世上存在的意義呢？我想告訴你，其實你並不孤單，每個人都會感到迷茫，不管你現在的人生階段是什麼，都會有各自的問題要解決。

哲學裡有三大終極問題，「我是誰？」、「我從哪裡來？」、「我要到哪裡去？」這個問題沒有標準答案，只有你自己才能探索答案！

比起焦慮痛苦，你是可以重新找回控制權與選擇權的。經過重新認識自己，相信會越來越活出自己想要的樣子和步調。人生不同的階段需求不同，每次迷惘焦慮時，換個角度思考，這是個改變人生的契機，行動吧！享受過程探索真實的自己，不是那個社會期望的自己，重新發現你與生俱有的解鎖技能！

對未來感到迷茫，只有自己能解決，想成為自己的生命規劃師嗎？快試試以下五步驟：

舉例來說，當你對現有工作覺得不滿，卻遲疑該不該繼續做下去？先思考自己現在在乎的是哪個面向，試著盤點工作任務，排列重要性做出調整和改變。假使真的無法忍受，你可以探究就業市場現況，深入了解產業機會及技能需求，諮詢職場前輩或同業專家，評估再待下去該公司也無法獲得想要的，就可以開始積極準備離職計畫。

定位自己，我享受、我擅長、別人會付錢的事

有了正面心態，你要開始探索什麼呢？首先是定位自己，這關係到你想去哪裡（天賦、熱情驅使你前進），可以往哪裡去（你的職涯發展是否順遂），定位決定雇主感受到你的價值，而價值決定願意付出的價格。甚至你和另一位求職者或同事，兩人專業技能相差不大，主管想拔擢一位擔任部門經理，基準點是什麼呢？

曾看過這本書「富足樂齡：IKIGAI」日式哲學詮釋找尋自己的圈圈思考（如下圖），我滿認同他的框架，以職涯面向來說，有些共同能力是各種職能都有需求的，包含專案管理、商業思維、溝通表達、問題解決、策劃能力等。有些能力是你個人具備的特色與專長，從Ikigai來看個人核心能力。

富足樂齡：IKIGAI source: https://zoeyk.co/ikigai/

若以「行銷經理」為例，他可能會這麼寫：

當我們做著自己喜歡的事情，眼神會透露光芒、心流狀態到心無旁騖、無我境界，別人也會深受你吸引，你也會做得更開心、更好！在講求效率、追求成就、訴求快速的現代生活，每天被生活、工作和家庭等各種挑戰追趕，很容易忽略和自己對話，記得提醒自己要定期復盤身心靈狀態！

改變與實踐，你就能成為自己生命的CEO！

不管是大人或小孩感到茫然、失去方向時，都請先停下腳步，不用在意別人的眼光，無須產生比較心態，請思考自己到底是為什麼在努力，想要什樣的人生，試著放手探索，用心感受當下脈動，我相信你會找到生命的方向與舒服的步調。

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