鋼琴課觀察筆記：習慣的養成

📝鋼琴課觀察筆記 「習慣的養成取決於頻率，而非時間。最有效的學習形式是實行，而非計畫。」前陣子佛系習慣表我可愛的學生作到了！太棒了🌟相信很多爸媽常為了練習這件事傷腦筋建議先從規劃孩子日常作息開始，時間不是越久越好，而是練習的質量，小小孩對於時間沒有概念可以先從常態活動開始例如吃飯前？吃飯後？洗澡前？等等活動開始大孩子有時間的概念可以固定時間或是小目標，建議門檻不要過高，先求有在求好會容易些^_^我作的佛系習慣表只是提供一個方法之一，每位孩子都有不同的個性和學習背景當然同一個方法不一定適用每位孩子，但很開心這位可愛的學生持之以恆的堅持“堅持”就是孩子學習的收穫！「減少與好習慣相關的阻力，增加與壞習慣相關的阻力，養成好習慣和戒除壞習慣就相對簡單了。行為改變第三法則的反轉，就是讓行動困難重重！ 」 （取自原子習慣）