繼續努力原來是種匱乏
初體驗內觀流
隨著音樂韻律 老師的指令 專注在此刻的當下 自認為初學者的我跳得還不錯
多虧平日自律的上瑜珈課 幾次的練習漸漸找到動作的流暢感
半鐘頭後..
老師停下來便問新同學有甚麼想法呢
自認為是種謙虛的說詞 「正在持續努力中」 原來 是種匱乏 「我們常關注在不足 甚少看見擁有許多美好的特質 看見他人的美好 自己身上原本就擁有的特質互相碰撞產生的共振呀」
身體越是柔軟 心 也跟著柔軟 用柔軟的心 看待自己 他人
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