書評｜《好感力：讓人自然而然喜歡妳的超能力》
閱讀時間約 3 分鐘
「在應徵新人時，能幹的討厭鬼和討人喜歡的傻子，老闆通常會選誰？」
📖《好感力：讓人自然而然喜歡你的超能力》
✏️拉斯-約翰．艾格
-「好感度從何而來？」
-「一個人之所以能真正贏得他人的好感，主要的因素是能夠活在當下，並具有自我覺察的能力」
渴望受人歡迎是正常的，不過作者特別針對「人氣」、「好感度」做出區別。「人氣」在追求的是「外在激勵因子」，當你以這些外在事物(如：權力、金錢、美貌等等)為追求目標時，形同是放棄了自我決定權與自我掌控感，也就是你可能會有一種無法掌握自己命運的感覺，換言之，追求人氣這件是具有很高的不確定。
然而不可否認，身處群體生活無可避免會與旁人進行比較，尤其是比較各種能用數字所衡量的指標(如：成績、薪資收入等等)，那如何在進行比較時不迷失自我呢？最重要的就是「有意識地進行比較」，在比較時要考量兩者之間先天的差距與比較時所展現的行為目的，而非是一視同仁，盲目地較勁。
有意識的社會比較才是有意義的，才能彰顯出其真正的目的──讓我們更加認識自己，並促進我們的成長與發展。
-「建立好感度的要素有哪些？」
-「真實性、正向感、關聯」
真實性並非只是說出真話，不說謊話；如果我們無法覺察並權衡當下的情境，做出調整，那就不叫「真實」。當你採取中庸之道，同時顧及他人和自己的觀點與需求，既體貼別人又不迷失致自我，這樣的做法有助於激發創意並維繫有意義的人際關係。而這十分考驗你的覺察力，因為你要做到真實，就必須有能力了解自己以及你所處的環境。
正向情緒包含：喜悅、感激、平靜、希望、產生興趣、自豪、覺得有趣、受到激勵、仰慕、愛。這些情緒和那些被我們視為不那麼正向的情緒會互相影響，因此不需要刻意迴避那些令人不愉快的情緒；唯有在情況下自然產生的正向感受才是對人有益的。
追求人氣和好感度，其實就是在追求人我之間的連結。追求人氣時，連結是建立在「自我」之上；追求好感時，連結是建立在我們的人格特質之上。如果我們能為遇見的人創造價值，除了能夠增強和他們的連結之外，也能滿足我們的「自我」想成為一個重要人物的需求。
抵制追求外在人氣絕非作者的用意，只是我們都該小心些，不該在追求人氣時犧牲對自己真正的事。當我們的真實、正向以及與他人的連結使他人自然而然對我們產生好感，這樣的好感度與別人對我們的看法無關，而是建立在高度的自我覺察之上，是誰都拿不走的。
當你的心是豐盛的、富有的，你還有何懼呢？
🌟#風味評分比 ：30%酸、50%甜、10%苦、10%辣、0%鹹
-書中穿插介紹很多有趣的心理小實驗，令人會心一笑
-自我覺察不是一蹴可幾的功課，不過它值得你努力一次
☺️喜歡的話，按個❤️
👉🏻追蹤 @reader.triple 發現更多值得翻閱的好書
#好感力讓人自然而然喜歡你的超能力#拉斯約翰艾格#遠流出版 #心理勵志
#仨仁#無菜單書店 #林編 #好書推薦 #閱讀筆記 #讀書心得 #書評
#酸 #甜 #苦 #辣 #鹹 #好感度 #自我覺察
✏️拉斯-約翰．艾格
-「好感度從何而來？」
-「一個人之所以能真正贏得他人的好感，主要的因素是能夠活在當下，並具有自我覺察的能力」
渴望受人歡迎是正常的，不過作者特別針對「人氣」、「好感度」做出區別。「人氣」在追求的是「外在激勵因子」，當你以這些外在事物(如：權力、金錢、美貌等等)為追求目標時，形同是放棄了自我決定權與自我掌控感，也就是你可能會有一種無法掌握自己命運的感覺，換言之，追求人氣這件是具有很高的不確定。
然而不可否認，身處群體生活無可避免會與旁人進行比較，尤其是比較各種能用數字所衡量的指標(如：成績、薪資收入等等)，那如何在進行比較時不迷失自我呢？最重要的就是「有意識地進行比較」，在比較時要考量兩者之間先天的差距與比較時所展現的行為目的，而非是一視同仁，盲目地較勁。
有意識的社會比較才是有意義的，才能彰顯出其真正的目的──讓我們更加認識自己，並促進我們的成長與發展。
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真實性並非只是說出真話，不說謊話；如果我們無法覺察並權衡當下的情境，做出調整，那就不叫「真實」。當你採取中庸之道，同時顧及他人和自己的觀點與需求，既體貼別人又不迷失致自我，這樣的做法有助於激發創意並維繫有意義的人際關係。而這十分考驗你的覺察力，因為你要做到真實，就必須有能力了解自己以及你所處的環境。
正向情緒包含：喜悅、感激、平靜、希望、產生興趣、自豪、覺得有趣、受到激勵、仰慕、愛。這些情緒和那些被我們視為不那麼正向的情緒會互相影響，因此不需要刻意迴避那些令人不愉快的情緒；唯有在情況下自然產生的正向感受才是對人有益的。
追求人氣和好感度，其實就是在追求人我之間的連結。追求人氣時，連結是建立在「自我」之上；追求好感時，連結是建立在我們的人格特質之上。如果我們能為遇見的人創造價值，除了能夠增強和他們的連結之外，也能滿足我們的「自我」想成為一個重要人物的需求。
抵制追求外在人氣絕非作者的用意，只是我們都該小心些，不該在追求人氣時犧牲對自己真正的事。當我們的真實、正向以及與他人的連結使他人自然而然對我們產生好感，這樣的好感度與別人對我們的看法無關，而是建立在高度的自我覺察之上，是誰都拿不走的。
當你的心是豐盛的、富有的，你還有何懼呢？
🌟#風味評分比 ：30%酸、50%甜、10%苦、10%辣、0%鹹
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-自我覺察不是一蹴可幾的功課，不過它值得你努力一次
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
日本暢銷書《被討厭的勇氣》中提到，「所謂的自由，就是被別人討厭。有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。」許多人在意他人眼光，害怕被他人討厭，殊不知這「害怕被討厭」的心態，反成為綑綁自己的枷鎖，而漸漸忘記自己最真實的面貌。
有人認為害怕被討厭源於認為自己不夠好的自卑感，事實上，
許多人渴望在職場中被重視和提拔，但往往忽視了社交細節的重要性。這篇文章探討了在商務場閤中，如何正確理解對方的評價，尤其是當對方使用「可愛」一詞時常代表著負面的含義。透過換位思考和理解他人的視角，能夠改善自己在職場中的形象與人際關係，避免因為疏忽而影響升遷機會。
如果一位主管或同事，風評很差，臉上寫著「 我是壞人」，反而好提防，即便離職遠離這些人也較能心安理得一些。
今天要講的是，沒有「直接」對你作出「加害行為」，甚至主動關心你，但期待你維持在很差的狀態的「 好人」。他們的目的是什麼呢? 從你的弱勢讓他們感受到心靈的滿足(???) 也就是一種嘲笑。如果
今天我們要來談談，讀書到底有啥屁用
Hello guys ，我是NeKo嗚喵，歡迎回來我的說書時間，嗚喵！
社會上有一條叫做食物鏈的東西，決定了我們存活的能力和生存條件，而站在食物鏈上的哪一邊又取決於掌握了多少資源而定。不一定是錢，有時候是權力、技術、美貌、名聲，甚至是強大的社會關係。像是伊莉莎白
那些有自信、樂觀、具備良好溝通能力和社交技巧的人比較容易被人所喜愛。如果你想成為這樣的人，就需要從自己的內心出發，找到自己的優點和不足，以及以及尋求改善的方法，是成長的第一步。一個能夠清楚認識自己的人，才能更好地理解自己、發掘自己的潛力，並在這個基礎上進一步成長。
如何辨別和給予認同感的情緒價值，會是社交中最重要的一項超能力。每個人都渴望被理解和接受，而這種渴望往往源自於對認同感的需求，認同感是我們對自己在社會中的位置和價值的認知和感受，它影響著我們的自尊、自信和心理健康。
在當今社會，我們常常被鼓勵關注他人的需求，促進和諧的人際關係。然而，對於一些人來說，這種關心他人的程度可能漸漸演變成討好型的人格，使他們在關係中失去了自己的聲音和需求。如果你發現自己陷入這樣的情況，以下是一些建議，幫助你擺脫討好型人格的枷鎖，建立更健康、平衡的人際關係。
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