2023-02-16|閱讀時間 ‧ 約 1 分鐘

水煮料理《南瓜蘑菇湯》-奶素

寫於2021-06-12
這道南瓜蘑菇湯不是很正宗,作法簡化,湯不濃稠,食材切丁並於水滾後多煮個2分鐘,是要節省時間及讓湯汁更入味。
材料:南瓜、蘑菇、洋蔥、鮮奶、鹽、調味料
步驟:
1.南瓜切丁、蘑菇切片或切丁、洋蔥切丁,放入湯鍋。 2.加100ml水入湯鍋,中小火開煮。 3.水滾後,加入適量的鹽、少許調味料,攪拌均勻。 4.煮約2分鐘後,加入鮮奶150ml,再次水滾後即可起鍋。
提醒:
1.鮮奶用全脂鮮奶,若要奶味濃郁點可以100ml鮮奶、50ml鮮奶油的比例來加。 2.想要讓湯汁呈現金黃色的南瓜湯汁,可以在第3步驟時加入南瓜泥。 3.調味料依個人口味來加,如粗粒黑胡椒、義式香料等。
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素食有分全素(純素)、蛋素、奶素、奶蛋素、植物五辛素,非素食者又分健康素、鍋邊素、海鮮素……等等,不管什麼樣的素食,這裡就是一個人的餐食、簡單的食譜、十分鐘的料理。
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