2023-03-03|閱讀時間 ‧ 約 4 分鐘

20230303_如何成為一個有行動力的人，你需要先做…

如何成為行動上的侏儒？不要立刻行動，不要記錄下來，一定要只用嘴巴說，一定要只靠腦子去記。

非洲有句諺語：「種一棵樹最好的時機是20年前，其次是現在。」我喜歡在這句結尾多加一句話，「再次，則是有提醒的未來」。

從觀察自身及旁人身上得知，有效不行動的最好方法是，嘴上說著「我之後再去做」，並且僅用腦子去記。你我都是普通人，相信我—當生活、工作上大小事接連向你湧來，你會成為那個忘記帶課本的學生、忘記重要節日的情人、忘記約會的業務、忘記帶瓶醬油回家的爸爸。

我曾經遇過同樣的困擾，當時我記著為來的某個時刻要去使用某項優惠，我以為我的記憶很可靠，之後當我意識到時，一切已經太晚了，我已失去使用資格。落筆在反思筆記中寫下此事，稍稍思索一二，假設某個或許可行的解決方案。實驗至今，周遭親朋好友都給予不錯的回饋。

總結有效達成行動的方法如下：

1. 當「我要做（打算）…」的念頭一出現，判斷該不該做？

2. 不該做的，不做；確定該做，再問，該不該現在做？

3. 該現在做，倒數5-4-3-2-1，立刻去做；否則，用手機或紙筆紀錄下來，設定提醒機制，提醒自己於未來特定時間點去做。（如果時間一到，你也被提醒了，但你仍不去做，代表你有其他的課題還沒解決。關於如何解決的方法，有機會我再寫幾篇文章談談……。）

我之後打算做，但我不知道具體是什麼時候？

不確定時間點？可以這樣做—會不會是幾天後？會，設一天後同樣時間；會不會是幾周後？會，設一周後；會不會，是幾個月後？會，設一個月後；會不會是幾後？會，設一年後。

等時間一到，具體時間會逐漸明朗，或者事情會因不符目的而被淘汰，到時再註記即可。多練習幾次，大腦會逐漸將這項習慣納入「自動導航模式」。

我常常出門忘記帶XXX，我可以怎麼做？

鬧鐘不只是叫你起床的工具，它的本質是強迫你關注鈴響當下時間，它是提醒工具。你睡前是什麼時候？手機裡設個鬧鐘，提醒自己把XXX收進包內；你出門前十分鐘大概是什麼時候？設個鬧鐘，提醒自己出門前記得帶XXX。

當有一天，你比鬧鐘還早行動時，恭喜你，可以解除鬧鐘了。習慣養成的一個有趣現象—養成的初始，你需要多種的機制、工具、提示；養成後，僅僅靠「不做哪裡怪怪的」感覺，就能讓一切自動上軌道。

感謝你讀到這裡，讓我送你些禮物：

排個時間（建議這周末）將你重要親朋好友的生日、特殊紀念日，以文字記錄進你的行事曆，並設定一周前提醒，方便你排好行程、準備餐廳、買好禮物。
設個鬧鐘，將你想養成的興趣排進你常態性的空閒時間，鬧鐘的名稱就寫「我選擇現在去做……」。
你做事做一半，老闆或上司又「插你隊」，要你現在OO點之前出來嗎？如果你確認事情重要且緊急，把你現在手頭的文件、開啟的網頁、寫到第N行的程式碼等等，執行當下作業一切所需材料，拍幾張照保存進雲端相簿，複製連結，設定今日稍晚的時間及下班前1小時，提醒自己仍要繼續的工作。

當你賦予代辦事項明確的時間提醒，等同提昇它被有效執行的可能性。

P.S. 20230308 Ver2.0

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