「安靜解雇」在職場遭到冷凍要怎麼辦?

您有沒有發現到主管對您的工作態度還有交辦模式跟往常不同?只要沒有違反勞基法依《職業安全衛生法》第6條第2項第3款及《職業安全衛生設施規則》第324 條之 3 規定，雇主為預防勞工於執行職務，因他人行為致遭受身體或精神上不法侵害，應採取預防措施，建構不法侵害行為規範，亦即俗稱之職場霸凌防制責任。

安靜解雇特點

可以發現主管對待員工的方式改變，不要以為占了便宜不用作事，最後就真的連工作都沒了，我們觀察一下是不是已被以下對待；

案例分享

依上面的例子，我們還想繼續在同個場域工作，要如何面對職場的安靜解雇；

建立強韌的心

受到安靜解雇等同在職場遭到冷暴力，這時要建立起強大的抗壓心，來自於外在的不友善行為要冷靜對待，除了自己挺過去沒人能幫忙，必須建立起強韌的心來抵抗外在壓力。

正常出缺勤

該上班就要上班不要曠職，只要沒有違反公司規定，以勞動法令的角度，任何人都無法解僱你，保持正常出缺勤不要有缺失。

保持最佳態度

這時要更注意禮貌免得坐實被理所當然的對待，當同事釋出善意不要當成可抒發的情緒出口，因為這階段有可能負能量會太重，不小心就豎立敵人。請拿出初入職場該有的態度，不管年齡多大或是擁有豐富的學經歷，一旦在職場中就是同輩，保持應有態度。

跟上級主管溝通

找回溝通管道，只要有公事往來就會有交集，這段被安靜解雇的時間可以多利用機會多刷自己的存在感，多聚焦在公事上的溝通不說是非，贏回主管的信任。

積極參與活動

只要有聚餐或是員工團購多參與，表現出你的熱誠跟團結，讓環境不將你排擠在外，等時間一久你就自然融入職場中。

調適身心

壓力一定有，要懂得抒發自己情緒就要找到出口，可以藉由靜態的冥想、瑜珈、散步、寫日記…等或是動態的快走、跑步、打球、爬山…等達到調適身心的方法。

多方學習

運用勞工的身分可以參加政府的補助課程，3年7萬產業人才投資方案在職進修，讓自己多方學習轉移重心，學習也能豐富自己的技能為往後打基底。

結語