2023/04/16

最近有什麼毛病嗎?應該會是右腳不知道是不是前陣子運動過頭或是姿勢不正確，某些角度總是隱隱作痛，然後休息個幾天好像又會好，只是這個休息幾天的需要的幾天越來越長。也沒想到還沒四十身體就會開始有小毛病，雖說還不嚴重，但也才知道為什麼很多人說的年輕不保養，身體消耗是會反蝕的。

談談前陣子因為差點有工作去體檢，當然還是胖，不過還有一個膽固醇過高，於是乎翻了一下這十多年的健檢紀錄，大概最瘦的時間點是結婚前後一年多，大概率也是今年或是衍伸到明年的減重目標，然後膽固醇一直都相對高，也跟內臟脂肪偏高有關，飲食需要更加的控制。倒是肝功能只在第一份工作因為真的太拚，熬夜飲食不正常，反而顯得異常。這幾年這問題就也沒有再出現。

書說的，上天會給你一部很好的車，但你得開到終老，只有自己可以決定怎麼好好保養(或是加工)，身體要顧，很重要呢