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2023/04/10
你有遇到抓狂的怪咖?都是怎麼處理的?
如果你也選擇了跟對方一起抓狂，那麼就會如同音叉一樣達到共同的頻率，一起共振，通常就是兩個抓狂的人，結局就會看彼此是否有甚麼樣的關係在。
通常工作場所之中，大概就是盡可能的協助，然後不要讓自己受傷為基本大原則。那要如何能夠保持一種微笑與禮貌，讓對方的抓狂慢慢的降溫又是另一門藝術與修養，藝術是表演藝術，休養是一種別人問候父母還能笑笑地找到抓狂的癥結點。
是某種程度的提醒自己，如果自己遇到了一些狀況，能不能夠友善好好地提醒對方，對方如果願意接受調整那很好，如果不願意，可能自己的權益有些受損，倒也不用大張旗鼓，下一次別再來了，不主動說什麼，但別人問起時不推薦。受損的權益，如果自己的能力範圍夠大，那其實也就只是一個很小的比例罷了。
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面對不同場合、不同對象面前去展現出最適合的自己
—來自Carry Kuo
即使內心並不快樂，也要保持樂觀積極的態度來面對客戶
—來自Carry Kuo 工作時戴上面具的我是否還是我？—業務人員的情緒調適與角色認同
在生活和工作中，需要經常面對各種不同的場合和對象，即使內心並不快樂，但基於必須要的
相信很多人會以身心來承受他人的不當對待與口語傷害，來避免撕破臉，讓自己不要成為一個讓人印象不好，或反過來被批評和質疑的人。
但是，若對方已非常明確及具體的以言語行為做出侵擾你的事實，那麼「避免撕破臉」不是你的責任和義務，而是有力、具體、明確的告知對方不接受這種行為和態度，才是真正重要的事。
🥰🥰🥰今天協助同學做遠距離的靈氣療癒技術練習時，出現了一個特別的議題：在一個工作場合裡，因為來往的人複雜的關係，常常會遇到一些好兄弟的出現；當這些好兄弟出現的場域通常都會變成比較低頻，有些敏感的人就會容易卡到、或者容易看見，是因為當地的特殊場域關係。
在這個特殊場域待久了，就變成同頻的狀態，
在職場中或日常生活中，我們經常會遇到情緒高漲的時刻。面對不同的觀點和情緒激動的對話，如何有效地溝通成為了一個重要的技能。特別是在當今社會，隨著壓力和節奏的加快，學會如何在激動時刻保持冷靜並將無理對待轉化為相互尊重，對於建立和維護穩定的人際關係至關重要
▍理解背後的情緒
首先，理解對方行為背
當陪伴者也想鬧脾氣的時候，該用什麼樣的心態，才能為自己出口氣，又不會造成憂鬱伴侶過大的情緒負擔呢？內容主要分享一個普通人，陪伴憂鬱伴侶的日常。
如何在職場溝通中保持冷靜和有效？如何控制自己的情緒，並聆聽和尊重他人的觀點？
透過本文章一起學習阿德勒心理學的課題分離，並利用4個步驟找出共同目標和合作方案。
你有遇過那種抱怨個不停，遇到什麼事情都唱衰，又不提出解決方案的同事嗎？還是總是覺得自己什麼都懂，超愛打斷別人講話卻拒絕聆聽的同事？這還不是最可怕的，可怕的是那種嘴巴上答應你會完成工作，卻故意擺爛放著不做，害你們團隊整個開天窗的人？
遇到這種同事大家都怎麼應對呢？以前我如果遇到難相處的同事，都會秉著
相信每個人在跟別人互動的時候，或多或少都曾有負面情緒的時候，書中說這樣的思考與念頭，引發心中不安、憤怒的情緒，交互影響下，進而形成「情緒化思考」，讓自己困在負面情緒中無法跳脫。但相對來說，只要改變思考方式，也就可以改變情緒的生成。
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