#11 《也許你該找人聊聊》書寫在做的其實是「生命的工程師」
閱讀時間約 1 分鐘
最近正在讀一本書《也許你該找人聊聊》，他有上下兩本，最近出了《也許你該找人聊聊》陪伴日誌，紀錄下自己的感受與內心的話。
從閱讀到書寫的過程就像重新編輯走過的生命旅程。
「在學習聆聽別人的過程中，我們也要成為對自己更好、更溫和的聆聽者，請記得常常問你自己：我是怎麼聆聽自己的？」我很喜歡書裡的這段話。
我們怎麼詮釋經驗？從中我學到寶貴的一課：「偉大的故事都需要大膽修訂」。
生命有許多掙扎，如果只留在掙扎裡，就像一團沒有善加利用的素材，但如果有從中獲得什麼、記錄下來，分享出去，將有可能碰觸到另一個垂死掙扎的生命。
光是看到感受被真切的說出來，就是很大的力量。
所以覺得真摯的內容特別寶貴，沒有教學，只有交流 --- 獨一無二的生命經歷。
讓有共鳴的人聚在一起，讓沒體驗過這樣觀點想法的人有機會接觸到、感受到...
才發現 --- 書寫在做的其實是「生命的工程師」。
無論你是心理諮商師、主管、品牌行銷、內容工作者、人資等工作，如果有真誠書寫的能力，就有觸動生命的超能力，就像魔法一樣。
❤️書是這個：《也許你該找人聊聊》
https://momo.dm/eMJuJn
💞陪伴日誌是這個：
也許你該找人聊聊（陪伴日誌）
https://momo.dm/VBVAuM
祝福你有美好的一天：）
#雪莉嚴選ShelleySelect
#也許你該找人聊聊
從閱讀到書寫的過程就像重新編輯走過的生命旅程。
「在學習聆聽別人的過程中，我們也要成為對自己更好、更溫和的聆聽者，請記得常常問你自己：我是怎麼聆聽自己的？」我很喜歡書裡的這段話。
我們怎麼詮釋經驗？從中我學到寶貴的一課：「偉大的故事都需要大膽修訂」。
生命有許多掙扎，如果只留在掙扎裡，就像一團沒有善加利用的素材，但如果有從中獲得什麼、記錄下來，分享出去，將有可能碰觸到另一個垂死掙扎的生命。
光是看到感受被真切的說出來，就是很大的力量。
所以覺得真摯的內容特別寶貴，沒有教學，只有交流 --- 獨一無二的生命經歷。
讓有共鳴的人聚在一起，讓沒體驗過這樣觀點想法的人有機會接觸到、感受到...
才發現 --- 書寫在做的其實是「生命的工程師」。
無論你是心理諮商師、主管、品牌行銷、內容工作者、人資等工作，如果有真誠書寫的能力，就有觸動生命的超能力，就像魔法一樣。
❤️書是這個：《也許你該找人聊聊》
https://momo.dm/eMJuJn
💞陪伴日誌是這個：
也許你該找人聊聊（陪伴日誌）
https://momo.dm/VBVAuM
祝福你有美好的一天：）
#雪莉嚴選ShelleySelect
#也許你該找人聊聊
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這本書不只是訴說著心理諮商的過程，也訴說著生命與感動。作者本身是一位心理醫生，書中分享心師與病人的互動故事，也分享自己去找心理師諮商的過程。
也許諮商成功不是永遠不會再遇到挫折或是低潮，而是從原本不斷地輪迴在低潮的狀態中，變成可以從一個低潮走過再接著下一個低潮，學習如何面對人生。
當我覺得沮喪、被卡住時，我就會拿起這本書，翻起其中章節，充電、提醒自己。
看著那些問題問自己：接下來，我該怎麼做？
這些答案都與外界無關，而是誠實的面對自己。
我第一次看到這本書，就被它的書名吸引。也因為過去一兩年來我都在持續學習與擔任生命教練(Life Coach)的工作，因此讓我格外的感興趣。
作者Lori Cottlieb是一位心理治療師。這一本書是她經歷了重大感情挫折之後自己尋找其他的心理治療師的過程，以及他身
不得不說，這本書《做自己的生命設計師》真的很值得一讀，尤其是對於工作職涯感到迷惘、或覺得人生沒有選擇的人，真的要來讀這本書，並且透過書裡的練習，幫助自己找到方向及人生的掌控感。（備註：這本書主要針對工作職涯做探索）
為什麼推薦呢？以下慢慢介紹我覺得這本書的亮點。
做自己的生命設計師x改變思維，找
這是一本關於尋找自我、接受自我和成長的書。作者分享了讓生活真實反應自己的重要性，並提出了在面對挑戰和限制時的尋求解決之道。
▮「偉大的故事都需要大膽修訂。你的人生也是如此。」
既《也許你該找人聊聊》這本治癒人心、改編自諮商真實故事的書籍，作者推出實踐為主軸的《也許你該找人聊聊2》，帶領讀者一起修正自己的人生故事。
書名：做自己的生命設計師
你的人生卡住了嗎？對於現在的工作生活是否滿意呢？
如果你心中有一點遲疑，那麼你就需要翻開這本書，好好分析現在的自己
提供三個我最喜歡的練習
還有我閱讀完的三個體悟
曾經有人跟我說，這世界就是各種關係的組成：與自己的關係、與他人的關係、與自然的關係....，在各種關係裡，我們或進或退，有時候付出得太多，有時卻又給得不夠，有時候很滿意自己，有時又對自己生氣。但是，這些都沒有關係的。因為，過程裡，我們都在慢慢地練習，練習愛與被愛，練習接納不完美，但可以完整的自己。
世上再也沒有比你自己更懂得要用什麼樣的話，才能振奮你的心，幫助你渡過低潮。
世上也極少有任何文章，可以比得上你所寫的每個回憶，更能挑起你的共鳴，幫助你重溫快樂的感動了！
日誌不僅是一種記錄，更是一種心靈成長的方式。
每一篇日誌都是自己生命旅程的一部分，是一個寶貴的回憶和成就。
閱讀，於我而言是打開腦洞和眼界通道。透過閱讀・觀察・實踐得到的心得，主要聚焦在改變思維、如何學習相關的主題，之後也會分享學習語言的實用技巧。
這本書不只是訴說著心理諮商的過程，也訴說著生命與感動。作者本身是一位心理醫生，書中分享心師與病人的互動故事，也分享自己去找心理師諮商的過程。
也許諮商成功不是永遠不會再遇到挫折或是低潮，而是從原本不斷地輪迴在低潮的狀態中，變成可以從一個低潮走過再接著下一個低潮，學習如何面對人生。
當我覺得沮喪、被卡住時，我就會拿起這本書，翻起其中章節，充電、提醒自己。
看著那些問題問自己：接下來，我該怎麼做？
這些答案都與外界無關，而是誠實的面對自己。
我第一次看到這本書，就被它的書名吸引。也因為過去一兩年來我都在持續學習與擔任生命教練(Life Coach)的工作，因此讓我格外的感興趣。
作者Lori Cottlieb是一位心理治療師。這一本書是她經歷了重大感情挫折之後自己尋找其他的心理治療師的過程，以及他身
不得不說，這本書《做自己的生命設計師》真的很值得一讀，尤其是對於工作職涯感到迷惘、或覺得人生沒有選擇的人，真的要來讀這本書，並且透過書裡的練習，幫助自己找到方向及人生的掌控感。（備註：這本書主要針對工作職涯做探索）
為什麼推薦呢？以下慢慢介紹我覺得這本書的亮點。
做自己的生命設計師x改變思維，找
這是一本關於尋找自我、接受自我和成長的書。作者分享了讓生活真實反應自己的重要性，並提出了在面對挑戰和限制時的尋求解決之道。
▮「偉大的故事都需要大膽修訂。你的人生也是如此。」
既《也許你該找人聊聊》這本治癒人心、改編自諮商真實故事的書籍，作者推出實踐為主軸的《也許你該找人聊聊2》，帶領讀者一起修正自己的人生故事。
書名：做自己的生命設計師
你的人生卡住了嗎？對於現在的工作生活是否滿意呢？
如果你心中有一點遲疑，那麼你就需要翻開這本書，好好分析現在的自己
提供三個我最喜歡的練習
還有我閱讀完的三個體悟
曾經有人跟我說，這世界就是各種關係的組成：與自己的關係、與他人的關係、與自然的關係....，在各種關係裡，我們或進或退，有時候付出得太多，有時卻又給得不夠，有時候很滿意自己，有時又對自己生氣。但是，這些都沒有關係的。因為，過程裡，我們都在慢慢地練習，練習愛與被愛，練習接納不完美，但可以完整的自己。
世上再也沒有比你自己更懂得要用什麼樣的話，才能振奮你的心，幫助你渡過低潮。
世上也極少有任何文章，可以比得上你所寫的每個回憶，更能挑起你的共鳴，幫助你重溫快樂的感動了！
日誌不僅是一種記錄，更是一種心靈成長的方式。
每一篇日誌都是自己生命旅程的一部分，是一個寶貴的回憶和成就。
閱讀，於我而言是打開腦洞和眼界通道。透過閱讀・觀察・實踐得到的心得，主要聚焦在改變思維、如何學習相關的主題，之後也會分享學習語言的實用技巧。