2023-05-24|閱讀時間 ‧ 約 1 分鐘

重擔

有人私下談笑風生,但只要一上台,就緊張得半死,表情尷尬到不行、半响說不出話來。有人只要到了考試前就會失眠,脾氣暴躁好像變了一個人。學校裡同學間言語或是肢體的霸凌,受虐者總是儘量安靜的躲在角落、希望不會有人發現其存在。職場上的霸凌也屢見不鮮,公開場合辱罵、背地裡惡意中傷、把不聽話的人打成黑五類,甚至想盡辦法施壓把眼中釘趕走
壓力像千斤重擔,眼睛看不見
壓力像千斤重擔,眼睛看不見
壓力像千斤重擔,眼睛看不見,無形的重擔常會讓人喘不過氣。一旦當我們感覺到對自我內在或是外在環境的期待難以負荷時,自然就會產生壓力。從一出生,可以說每個人隨時都面對壓力,只是每個人應對壓力的能力不一。
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