你平常會害怕錯失一些事情嗎? 擔心錯過新聞、新知、新潮流,深怕在自己的生活圈中資訊落後....… 網路世代下「資訊」的增加也帶動了「雜訊」的增長。人們對於錯失的恐懼也隨之加劇… 在這個世代,我們日益擔心錯失一些事情,包括新聞、新知、新潮流,深怕在自己的生活圈中資訊落後。習慣性地追查任何新訊息或最新動態,不論是在吃飯、排隊,甚至是走路,只要沒有用到雙手,就會瀏覽手機上的社群媒體。 我們可以看到在社群網站中許多人有可觀的好友人數,但他們的生活真的過得充實與快樂嗎? 其實不然,有的人檯面之下是非常寂寞的。人與人之間的交流變得容易,表面上關係看似被拉近,但心靈的距離卻逐漸變得更加疏離。 人們以社群媒體上的「關注」、「喜歡」衡量自身價值。這種行為不僅容易讓人產生斷網焦慮症,而且還可能忽略了,現實生活中那些更為重要的事物,忽視真正愛我們的人。像是要關心身邊朋友的時候,用打電話替代了見面,用訊息替代了打電話,影響了生活當中的親密關係。 或許,我們沒有辦法直接斷除網路的使用,但至少可以盡量減少使用的頻率,降低網路世界的負面影響。我們可以有意識地利用網路以外的休閒娛樂,各種運動、娛樂等等,保持與世界的交流接觸。 這個網絡資訊頻繁使用的時代,大部分的人可能都深陷於錯失恐懼的族群。一時之間或許改變不了,但如果不願一輩子都被科技綁架,不妨定期安排一個日期或幾個小時,稍微離開一下社群媒體,好好享受一下不必被「即時」追趕、緩慢與錯過的美好吧。 #馭心坊 #生活平衡 #積極生活 #自在生活 #高效生活 #心理 #心靈 #心理學 #社會 #社會觀察 #生活 #實踐 #生活實踐 #文案 #學習 #成長 #學習成長 #自我成長 #正能量 #獨立思考 #斷網 #網路 #社群媒體 #網路世代 #焦慮 #科技 #資訊 #網路資訊 #雜訊 #混亂