太常打遊戲在學術上竟不屬於網路成癮！社工帶你看精確的定義｜矮袋鼠律師

在網路玩遊戲成癮，我們會說是「網路成癮」，但在網路上賭博成癮，我們會說是「網路成癮」嗎？

許多家長對於小孩子玩手機或玩電腦會有迷思，認為小孩只要遊戲玩太多，就是網路成癮。但這樣的分類並不精細，試想一位成年人掛在網路上的非法博弈網站下注，現實一事無成，甚至敗光了身家，這時還能算是網路成癮嗎？

大家想一下，若一位成年人整天在樂透彩或大家樂的販賣處簽賭，這樣你一定會說他是「賭博成癮」而不是「彩券行成癮」，也就是說，我們重視的是「某種東西(賭博)使他無法自拔」，至於他透過什麼媒介(彩券行)去賭博，並非重點。

因此，在網路上玩博奕遊戲成癮，我們不會把這種行為歸類為「網路成癮」或「遊戲成癮」，毋寧更精確地來說，我們會把他歸類成「賭博成癮」，因為就算把這個行為搬到現實的彩券行中，這個「下注」的行為，仍然以同樣的方式在進行。

透過這個簡單的比喻，各位家長會發現，當小孩子玩遊戲玩太多時，以精確的定義來看，其實屬於世界衛生組織定義的「遊戲成癮」(Gaming disorder)而非「網路成癮」(Internet addiction disorder，世界衛生組織尚未定義網路成癮)，兩個層次的區分非常重要，攸關要用哪一種方法改變小孩行為。

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最後，再次提醒大家，不管是酒癮、毒癮、賭癮、手機成癮，酒、毒品、賭博和虛擬世界固然有致命吸引力，但現實世界的無力感才是成癮的元凶。如果爸爸媽媽永遠不跟小朋友聊天培養共同興趣，如果永遠開口閉口就否定小孩子，那網路就是小孩最佳的避難所，也是唯一逃離現實的去處了。

如果小孩只是網路成癮，你還要慶幸，小朋友不是跑去吸毒、砍人，因為他差點惹出更大的麻煩。各位家長該動身了，網路成癮是一種警訊，它告訴你：小孩子生活「早就」出了問題，小朋友正需要你的幫忙。

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臺大中信兒家中心預防網路成癮懶人包：國立臺灣大學中國信託慈善基金會兒少暨家庭研究中心 (ntu.edu.tw)

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