你還在等什麼？

唯有行動才能治癒焦慮。當焦慮纏繞著你時，別再猶豫不決。走出舒適圈，做點什麼！可以是運動、看書、跟朋友出去，或者專注於工作。

只要你開始行動，焦慮的影響逐漸減弱。而且，行動也能幫你建立自信。每一次的進步都會增強你的勇氣，面對困難毫不畏懼。

別忘了，行動帶來的成就感會治癒你內心的不安，讓你充滿自豪感和喜悅。所以，動起來吧！只有行動，才能帶來焦慮的療癒，讓你重新找回平靜和自信。

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