傾聽

傾聽自己， 不能只聽一部分，只聽自己想聽的，拒絕不想聽的， 不能只接受一部分，只接受自己好的，拒絕不夠好的， 耐心地傾聽，明智地傾聽， 辨認出哪些是小我的聲音，哪些是高我的聲音， 辨識出哪些是自己的陰暗面，哪些是自己的光明面；

專注地傾聽，不帶批判地傾聽， 你會更靠近自己，果決地做出判斷與決定， 你不會重蹈覆轍，在同樣的地方跌倒， 你會平衡自己的聽與說，理性與感性，頭腦與直覺， 你會清楚自己需要什麼，表達出來的是什麼， 你會瞭解自己的想法與感受，與自己和諧相處。