2023-07-13|閱讀時間 ‧ 約 21 分鐘

水煮料理《紅酒燉菌菇》-植物五辛素

紅酒喝不完的又另一道料理——素食版的紅酒燉牛肉。

材料:杏鮑菇、洋菇、番茄、洋蔥、甜椒、番茄醬、紅酒、羅勒調味料

作法:

1.杏鮑菇、洋菇、番茄、洋蔥、甜椒清洗後切小塊或切丁。
2.將杏鮑菇、洋菇、洋蔥置入鍋內,倒入100ml的水,蓋上鍋蓋,中大火開煮。
3.水滾後,掀開鍋蓋,將番茄、甜椒置入鍋內,並倒入適量番茄醬和紅酒,拌炒均勻後,蓋上鍋蓋,轉小火慢慢燉。
4.燉約3-5分鐘(注意水量)、紅酒的酒精蒸發後,灑上羅勒調味,即可關火盛盤。

說明補充:

1.食材切小塊點可以節省料理時間及快速入味。
2.菌菇不限杏鮑菇和洋菇。
3.一人份料理的食材量:杏鮑菇約2顆、洋菇約4顆、番茄1顆、洋蔥1/4顆、甜椒1/2顆、番茄醬3湯匙、紅酒3湯匙,喜歡吃鹹一點的可以另外加點鹽。
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素食有分全素(純素)、蛋素、奶素、奶蛋素、植物五辛素,非素食者又分健康素、鍋邊素、海鮮素……等等,不管什麼樣的素食,這裡就是一個人的餐食、簡單的食譜、十分鐘的料理。
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