你在尋找的

想得到愛，想要有價值，
不是向外尋找被愛與被認可，
那終究無法滿足你內在的不安和恐懼；

不要繞遠路，不要尋找替代方案，不要緊抓不放，
勇於面對，面對自己，面對恐懼，面對你害怕面對的，
面對了，才知道問題在哪裡，根源又是什麼，
才不再花更多力氣去尋找、去掩蓋、去對抗、去逃避；

人生可以很簡單，卻總是把它過得很複雜，
情感可以很純粹，卻總是拐彎抹角去修飾，
練習化繁為簡，
單純得喜歡，單純得表達，單純地好奇，單純得冒險與求知，
你可能會發現，
尋找多時的答案，其實一直在身邊，那就是你自己。