書名：空心人
閱讀時間約 1 分鐘
空心人
今天終於在圖書館架上找到這本書，熱門書通常都要等上一年以上，不然只能乖乖排隊等候。
這本是諮商心理師和攝影師聯手出的書，許皓宜大家都認識就不用介紹，這位攝影師凌先生用黑白和對比照片加上自己經歷的短文讓人看得不禁動容。
許皓宜在書中舉出的幾個真實案例讓我幾度哭出來，不過人在圖書館內只能克制忍耐，不然會像前陣子光是在博客來網路書店看到《在我被吃掉以前》的宣傳頁面，只是文案而已眼淚就毫無預警地狂噴出來，自己都嚇到了。
看著這本書就會想到我們的內在小孩真的是傷痕累累，最後幾乎都是選擇傷害自己來抒發那股無從宣洩的情緒，自從開始學習靈性之後就常常摸著自己的胸口，跟自己對話，跟內在小孩說不要怕，這次我會陪著你，不會再丟下你一個人。
真的用力推薦這本書，每個人都應該看。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
書名 : 被討厭的勇氣
作者 : 岸見一郎、古賀使健
翻譯 : 葉小燕
內容 :
這本算是常居銷售排行的一本書，通常如此的書我都沒太多興趣，覺得一定又是不食人間的心靈雞湯類書，或是那種大談過往創傷後，一樣給一堆只適用部分階級的教養建議的書。這是因為朋友的讀書會邀約下才開始的閱讀，光是第一彰的
說來也妙
因為和一個朋友聊到焦慮的事我就把之前借的這本書拿出來看（這本書後面也有很多人預約
剛好最近碰上的事也讓我該好好面對自己的情緒
——————正文開始——————
看這本書時一直有一個畫面冒出來
理科太太之前曾經訪博恩一集
問他怎麼面對自己的情緒
博恩回覆，他會想像情
最近在柚子甜的推薦下開始閱讀《深度關係》，這是一本將近五百頁、教科書等級的心理學書籍，由中國著名的心理學者武志紅所寫；
原本我對於這一類書籍的興趣不大，但是看到柚子甜的文章提到：「可以體會到虛假的『自我』被擊潰的痛快」，我立刻充滿興趣上網去下單！
和好-療癒內在小孩這本書，是4年前我首刷的書。
當我在打開這本書看的時候，一瞬間還想說
嗯，我當年真的有好好的看了這本書嗎？怎麼覺得差很多
一行禪師對於療癒內在小孩的看法
就是要先把自己的心結打開，每天每天練習。
不要以為這個過程一天就會結束。
但不練習、不面對就沒有開始。
這篇文章分享作者的心靈成長書單，包含阿德勒心理學派、薩提爾冰山理論、高敏感HSP等書籍，並提及這些書籍對於個人成長、育兒觀念上的影響。作者提及讀後的個人體悟，並鼓勵讀者去閱讀並思考。
可能包含敏感內容
這本由洪培芸所著的《療癒內疚》是一本強人心理學的書，提供中性的解決方案，能幫助你與自己的過去和解，並有25個個案經驗，一步一步的帶你思考，破局，解除心魔，療癒自己，重啟人生。
你有沒有覺得人際關係很麻煩呢? 不管是人生、工作、學業、生活，似乎種種的困擾都與人有關，於是回家之後只想躲在房間裡，避開人群，窩在自己的小圈圈裡，想著明天又要面對現實了，好煩喔。如果你有人際關係的問題，非常推薦你來看看這本《被討厭的勇氣》
《被討厭的勇氣》是一本由岸見一郎和古賀史健合著的心理學書籍，透過對話的形式探討了阿德勒心理學的核心概念。
我很喜歡這本書，這本書是以一位青年和一位哲學家之間的對話形式展開，透過五個夜晚的深入交談，揭示了許多關於人與人之間關係、自我成長和幸福的深刻見解。對我來說，這本書不僅是一次心靈的啟發，更是一次
總結來說，今年也看過不少與精神疾病、心理相關的作品，但《蛤蟆先生去看心理師》卻以完全不同的敘事邏輯，帶來同樣豐富的自我覺察與收穫。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
書名 : 被討厭的勇氣
作者 : 岸見一郎、古賀使健
翻譯 : 葉小燕
內容 :
這本算是常居銷售排行的一本書，通常如此的書我都沒太多興趣，覺得一定又是不食人間的心靈雞湯類書，或是那種大談過往創傷後，一樣給一堆只適用部分階級的教養建議的書。這是因為朋友的讀書會邀約下才開始的閱讀，光是第一彰的
說來也妙
因為和一個朋友聊到焦慮的事我就把之前借的這本書拿出來看（這本書後面也有很多人預約
剛好最近碰上的事也讓我該好好面對自己的情緒
——————正文開始——————
看這本書時一直有一個畫面冒出來
理科太太之前曾經訪博恩一集
問他怎麼面對自己的情緒
博恩回覆，他會想像情
最近在柚子甜的推薦下開始閱讀《深度關係》，這是一本將近五百頁、教科書等級的心理學書籍，由中國著名的心理學者武志紅所寫；
原本我對於這一類書籍的興趣不大，但是看到柚子甜的文章提到：「可以體會到虛假的『自我』被擊潰的痛快」，我立刻充滿興趣上網去下單！
和好-療癒內在小孩這本書，是4年前我首刷的書。
當我在打開這本書看的時候，一瞬間還想說
嗯，我當年真的有好好的看了這本書嗎？怎麼覺得差很多
一行禪師對於療癒內在小孩的看法
就是要先把自己的心結打開，每天每天練習。
不要以為這個過程一天就會結束。
但不練習、不面對就沒有開始。
這篇文章分享作者的心靈成長書單，包含阿德勒心理學派、薩提爾冰山理論、高敏感HSP等書籍，並提及這些書籍對於個人成長、育兒觀念上的影響。作者提及讀後的個人體悟，並鼓勵讀者去閱讀並思考。
可能包含敏感內容
這本由洪培芸所著的《療癒內疚》是一本強人心理學的書，提供中性的解決方案，能幫助你與自己的過去和解，並有25個個案經驗，一步一步的帶你思考，破局，解除心魔，療癒自己，重啟人生。
你有沒有覺得人際關係很麻煩呢? 不管是人生、工作、學業、生活，似乎種種的困擾都與人有關，於是回家之後只想躲在房間裡，避開人群，窩在自己的小圈圈裡，想著明天又要面對現實了，好煩喔。如果你有人際關係的問題，非常推薦你來看看這本《被討厭的勇氣》
《被討厭的勇氣》是一本由岸見一郎和古賀史健合著的心理學書籍，透過對話的形式探討了阿德勒心理學的核心概念。
我很喜歡這本書，這本書是以一位青年和一位哲學家之間的對話形式展開，透過五個夜晚的深入交談，揭示了許多關於人與人之間關係、自我成長和幸福的深刻見解。對我來說，這本書不僅是一次心靈的啟發，更是一次
總結來說，今年也看過不少與精神疾病、心理相關的作品，但《蛤蟆先生去看心理師》卻以完全不同的敘事邏輯，帶來同樣豐富的自我覺察與收穫。