數位時代有效管理並維持能量的四大關鍵！｜實戰篇｜前導｜【怪獸】你與科技的距離 EP4.2

怪獸科技公司第二季，一起培養在快速變化社會的超強適應力！
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上一篇文章我們探討了如何在 Threads 以及社群媒體的洪流中保持專注，接著我們將進一步探討科技如何影響我們的能量管理，並提出一些有效的策略在這個科技快速發展的時代中維持我們的能量。

用科技優化我們的能量，有可能嗎？

物聯網（IoT）正在改變能源產業，提供實時數據以提高能源生產、銷售和分配的效率；AI 正在被用來進行能源生產廠的故障識別和準確的能源需求預測；自動化正在改變能源交易，減少重複和容易出錯的任務。

那麼我們個人的能量呢？科技的進步改變了我們對能源的理解和使用，也改變了我們如何維持和管理我們的能量的觀點，到底有什麼可以幫助我們優化維持能量的好方法？