《表達與社交學》46 明確拒絕朋友、主管的心法、做法（讀者QA）

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 此文是上篇文《表達與社交學》45 降低受委屈的頻率，從明確拒絕開始 的延伸QA，在此不囉縮直接提供心法、做法

兩位可愛讀者的提問內容如下：

A讀者：

感謝這篇文章真的好有收穫！

還想再延伸請教，如果表達力還不夠好，加上性格溫和婉轉，在乎他人感受，通常不太會強烈表達意見。有時對方似乎會誤以為，提出就只是想稍微討論，而沒有意識到需要立即重視這個意見。 想請教發發，有機會能分享建議，如何強化表達來改善這類情況嗎？謝謝 💓 

如果普遍來說，想法與他人不同，在堅決表達拒絕時，容易讓人感覺失望、不近人情、不夠朋友，在表達時心理會有壓力，很想聽聽看發發的做法，在拒絕時，怎麼樣的說法，會比較讓人能理解接受，可以明確、理想、又不失禮的表達拒絕嗎？感謝